Arkadiusz Sowa

POLHommes

Date de naissance2 mars 1979

Taille-

Poids-

Arkadiusz Sowa est un coureur de demi-fond de la Pologne, né le 2 mars 1979. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:00.40 sur 1500m, 8:13.16 sur 3000m, 13:57.99 sur 5000m, 28:29.1h sur 10000m et 1:03:13 sur Semi. Il a remporté 2 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

Marathon

2:12:00

10 000 m

28:29.1h

Meilleure perf 2009

2:21:53

18 avr. 2009

Meilleure perf 2009

Âge

47 ans

Au 19 sept. 2026 : Marathon 2:12:00, 10 000 m 28:29.1h, Meilleure perf 2009 2:21:53 (18 avr. 2009) · 47 ans

Records personnels

1500m

4:00.40

3000m

8:13.16

13:57.99

28:29.1HT

1:03:13

2:12:00

2000m

5:14.79

15Kilometr

47:38

10Kilometr

29:11

10MilesRoa

50:18

20Kilometr

1:01:14

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2009	Semi	1:04:51	-	6 sept. 2009	↑	-
2009	Marathon	2:21:53	-	18 avr. 2009	↓	-
2008	15Kilometr	47:38	-	2 août 2008	-	-
2008	Semi	1:03:13	-	30 mars 2008	↑	-
2008	20Kilometr	1:04:02	-	12 oct. 2008	↓	-
2008	Marathon	2:14:39	-	20 avr. 2008	↓	-
2007	5000m	14:15.45	-	23 nov. 2007	↑	-
2007	10Kilometr	29:55	-	6 mai 2007	↓	-
2007	Semi	1:03:42	-	9 sept. 2007	↑	-
2007	Marathon	2:12:00	-	30 sept. 2007	↓	-
2006	10Kilometr	29:39	-	15 avr. 2006	↓	-
2006	20Kilometr	1:01:14	-	15 oct. 2006	↓	-
2006	Semi	1:09:08	-	5 nov. 2006	↑	-
2005	2000m	5:14.79	-	28 août 2005	↑	-
2005	10000m	28:48.29	-	7 mai 2005	↑	-
2005	10Kilometr	29:50	-	20 juil. 2005	↓	-
2005	10MilesRoa	50:18	-	18 sept. 2005	-	-
2005	20Kilometr	1:02:18	-	16 oct. 2005	↓	-
2004	3000m	8:18.35	-	11 sept. 2004	↑	-
2004	10000m	29:21.05	-	8 mai 2004	↑	-
2004	10Kilometr	30:24	-	30 mai 2004	↓	-
2004	Semi	1:05:56	-	5 sept. 2004	↑	-
2003	1500m	4:00.40	-	9 juin 2003	-	-
2003	3000m	8:13.16	-	6 sept. 2003	↑	-
2003	10000m	28:29.1h	-	3 mai 2003	↑	-
2003	10Kilometr	29:11	-	19 avr. 2003	↓	-
2002	2000m	5:15.56	-	29 mai 2002	↑	-
2002	5000m	13:57.99	-	20 juil. 2002	↑	-
2002	10000m	28:59.30	-	8 juin 2002	↑	-
2001	5000m	13:58.60	-	12 juin 2001	↑	-
2001	10000m	29:19.3h	-	29 juin 2001	↑	-
2000	3000m	8:23.55	-	25 juin 2000	↑	-
2000	5000m	14:04.56	-	6 août 2000	↑	-
2000	10000m	30:33.95	-	19 août 2000	↑	-
1999	3000m	8:14.94	-	31 août 1999	↑	-
1999	5000m	14:32.59	-	4 sept. 1999	↑	-
1998	3000m	8:22.90	-	13 juin 1998	↑	-

2009

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:04:51	-	6 sept.	Polish Half Marathon Championships, Pila
Marathon	2:21:53	-	18 avr.	Beogradski Maraton, Beograd

2008

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20Kilometr	1:04:02	-	12 oct.	Paris International 20 km, Paris
Marathon	2:24:48	-	24 août	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Marathon	2:24:48	-	15 août	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
15Kilometr	47:38	-	2 août	15 km, Jaworzno
Marathon	2:14:39	-	20 avr.	Nagano Marathon, Nagano
Semi	1:03:13	-	30 mars	Warsaw Carrefour Half Marathon, Warszawa

2007

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:15.45	-	23 nov.	Chiba
Marathon	2:12:00	-	30 sept.	Berlin Marathon, Berlin
Semi	1:03:42	-	9 sept.	Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch.
10Kilometr	29:55	-	6 mai	Gniezno European Road Race, Gniezno
Marathon	2:15:09	-	21 avr.	Beograd Marathon, Beograd
Semi	1:04:15	-	25 mars	Warszawa Carrefour Half Marathon, Warszawa

2006

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:09:08	-	5 nov.	Bochnia Half Marathon, Bochnia
20Kilometr	1:01:14	-	15 oct.	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	29:39	-	15 avr.	Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn

2005

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
20Kilometr	1:02:18	-	16 oct.	Paris International 20 km, Paris
10MilesRoa	50:18	-	18 sept.	Dam tot Damloop, Amsterdam
2000m	5:14.79	-	28 août	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
10Kilometr	29:50	-	20 juil.	Voorthuizen Fortis Loopfestijn, Voorthuizen
10Kilometr	30:29	-	11 juin	Oelder Citylauf, Oelder
10Kilometr	30:49	-	28 mai	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10000m	28:48.29	-	7 mai	Międzyzdroje Polish 10,000m Championships, Miedzyzdroje

2004

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	8:18.35	-	11 sept.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2004, Banská Bystrica
Semi	1:05:56	-	5 sept.	Pila Half Marathon, Pila
10Kilometr	30:24	-	30 mai	Bielsko-Biala Fiat Race, Bielsko-Biala
10000m	29:21.05	-	8 mai	Polish 10,000m Championships, Police

2003