. Sonika
インド現役- 生年月日
- 1999年6月12日 (27歳)
- 種目
- 5000 m · 10 000 m
. Sonikaはインドの長距離走選手である。1999年6月12日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。
自己ベストは5000mの16:24.72, 10000mの34:44.23 、 Semiの1:17:26。現在もインド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 5000 m16:24.72
2026年シーズンベスト18:02.772026年5月9日 · War Hero Stadium, Sangrur
自己ベスト · 10 000 m34:44.23
直近の大会Indian Athletics Series-142026年8月25日 · 4:47.40
2026年11月6日時点： 5000 m 16:24.72, 10 000 m 34:44.23, 2026年シーズンベスト 18:02.77 (2026年5月9日, War Hero Stadium, Sangrur (IND)) · 直近の大会: Indian Athletics Series-14, 2026年8月25日, 4:47.40 · 27歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 36:16.8h | – | 2026年4月11日 | Indian Athletics Series-3 |
| 2026 | 1500m | 4:47.40 | – | 2026年8月25日 | Indian Athletics Series-14 |
| 2026 | 5000m | 18:02.77 | – | 2026年5月9日 | Indian Athletics Series – 5 |
| 2025 | CrossCount | 35:18 | – | 2025年1月12日 | 59th Indian Cross Country Championships 2025, Lucknow - XC 10.0km |
| 2024 | CrossCount | 34:49 | – | 2024年1月15日 | 58th Indian Cross Country Championships 2024, Gaya - XC 10.0km |
| 2024 | 10000m | 34:50.57 | – | 2024年9月2日 | 63rd National Open Athletics Championships |
| 2023 | 10000m | 34:59.93 | – | 2023年6月15日 | Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar |
| 2023 | CrossCount | 35:28 | – | 2023年1月8日 | Indian Cross Country Championships, Assam - XC 10.0km |