. Sonika
ИндияАктивный- Рождение
- 12 июн. 1999 г. (27 лет)
- Дисциплины
- 5000 m · 10 000 m
. Sonika — бегунья на длинные дистанции из страны Индия, родилась 12 июня 1999 года. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и Semi.
Личные рекорды: 16:24.72 на 5000m, 34:44.23 на 10000m и 1:17:26 на Semi. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 5000 m16:24.72
Лучший результат сезона 202618:02.779 мая 2026 г. · War Hero Stadium, Sangrur
Личный рекорд · 10 000 m34:44.23
Последний стартIndian Athletics Series-1425 авг. 2026 г. · 4:47.40
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 5000 m 16:24.72, 10 000 m 34:44.23, Лучший результат сезона 2026 18:02.77 (9 мая 2026 г., War Hero Stadium, Sangrur (IND)) · Последний старт: Indian Athletics Series-14, 25 авг. 2026 г., 4:47.40 · 27 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 36:16.8h | – | 11 апр. 2026 г. | Indian Athletics Series-3 |
| 2026 | 1500m | 4:47.40 | – | 25 авг. 2026 г. | Indian Athletics Series-14 |
| 2026 | 5000m | 18:02.77 | – | 9 мая 2026 г. | Indian Athletics Series – 5 |
| 2025 | CrossCount | 35:18 | – | 12 янв. 2025 г. | 59th Indian Cross Country Championships 2025, Lucknow - XC 10.0km |
| 2024 | CrossCount | 34:49 | – | 15 янв. 2024 г. | 58th Indian Cross Country Championships 2024, Gaya - XC 10.0km |
| 2024 | 10000m | 34:50.57 | – | 2 сент. 2024 г. | 63rd National Open Athletics Championships |
| 2023 | 10000m | 34:59.93 | – | 15 июн. 2023 г. | Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar |
| 2023 | CrossCount | 35:28 | – | 8 янв. 2023 г. | Indian Cross Country Championships, Assam - XC 10.0km |