. Sonika

. Sonika

印度印度现役
出生
1999年6月12日 (27岁)
项目
5000 m · 10 000 m

. Sonika是印度长跑运动员，1999年6月12日出生。她主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

她的个人最好成绩包括5000m的16:24.72, 10000m的34:44.23 和 Semi的1:17:26。她目前活跃于国际田径赛场，代表印度参赛。

个人最佳 · 5000 m16:24.72
2026赛季最佳18:02.772026年5月9日 · War Hero Stadium, Sangrur
2026赛季最佳
个人最佳 · 10 000 m34:44.23
最近一次比赛Indian Athletics Series-142026年8月25日 · 4:47.40
Indian Athletics Series-14

截至2026年11月6日： 5000 m 16:24.72, 10 000 m 34:44.23, 2026赛季最佳 18:02.77 (2026年5月9日, War Hero Stadium, Sangrur (IND)) · 最近一次比赛: Indian Athletics Series-14, 2026年8月25日, 4:47.40 · 27岁

个人最佳

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项目成绩历史
5000mRanchi 2019印度5000 m历史排行榜16:24.721,005 分–
10000mRaebareli 2022印度10 000 m历史排行榜34:44.23999 分–
SemiNew Delhi 2020印度半程马拉松历史排行榜1:17:26982 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
202610000m 36:16.8h–2026年4月11日Indian Athletics Series-3
20261500m 4:47.40–2026年8月25日Indian Athletics Series-14
20265000m 18:02.77–2026年5月9日Indian Athletics Series – 5
2025CrossCount 35:18–2025年1月12日59th Indian Cross Country Championships 2025, Lucknow - XC 10.0km
2024CrossCount 34:49–2024年1月15日58th Indian Cross Country Championships 2024, Gaya - XC 10.0km
202410000m 34:50.57–2024年9月2日63rd National Open Athletics Championships
202310000m 34:59.93–2023年6月15日Indian Championships, Kalinga Stadium, Bhubaneshwar
2023CrossCount 35:28–2023年1月8日Indian Cross Country Championships, Assam - XC 10.0km
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