Sonia Ferreira
- 生年月日
- 1995年7月8日 (31歳)
- 種目
- 3000 m · 3000 m障害
Sonia Ferreiraはポルトガルの中距離走選手である。1995年7月8日に生まれた。主に800m, 1500m 、 3000mに出場している。
自己ベストは800mの2:16.80, 1500mの4:31.05, 3000mの9:35.84, 5000mの16:58.80 、 10000mの35:12.62。現在もポルトガル代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 3000 m9:35.84
2025年シーズンベスト15:162025年3月15日
自己ベスト · 3000 m障害10:48.70
直近の大会Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB2025年3月22日 · 36:34
2026年11月7日時点： 3000 m 9:35.84, 3000 m障害 10:48.70, 2025年シーズンベスト 15:16 (2025年3月15日) · 直近の大会: Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB, 2025年3月22日, 36:34 · 31歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 15:16 | – | 2025年3月15日 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 5Kilometre | 17:49 | – | 2025年3月9日 | Super 5K - Braga |
| 2025 | 10Kilometr | 36:34 | – | 2025年3月22日 | Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB |
| 2021 | 5Kilometre | 17:59 | – | 2021年9月12日 | Lisboa (POR) |
| 2021 | CrossCount | 29:21 | – | 2021年11月28日 | Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km |
| 2020 | 1500m-short-track 室内 | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | – |
| 2020 | 1500m 室内 | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | Braga (POR) (i) |