Sonia Ferreira
- 出生
- 1995年7月8日 (31岁)
- 项目
- 3000 m · 3000米障碍
Sonia Ferreira是葡萄牙中距离跑运动员，1995年7月8日出生。她主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:16.80, 1500m的4:31.05, 3000m的9:35.84, 5000m的16:58.80 和 10000m的35:12.62。她目前活跃于国际田径赛场，代表葡萄牙参赛。
个人最佳 · 3000 m9:35.84
2025赛季最佳15:162025年3月15日
个人最佳 · 3000米障碍10:48.70
最近一次比赛Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB2025年3月22日 · 36:34
截至2026年11月7日： 3000 m 9:35.84, 3000米障碍 10:48.70, 2025赛季最佳 15:16 (2025年3月15日) · 最近一次比赛: Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB, 2025年3月22日, 36:34 · 31岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 15:16 | – | 2025年3月15日 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 5Kilometre | 17:49 | – | 2025年3月9日 | Super 5K - Braga |
| 2025 | 10Kilometr | 36:34 | – | 2025年3月22日 | Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB |
| 2021 | 5Kilometre | 17:59 | – | 2021年9月12日 | Lisboa (POR) |
| 2021 | CrossCount | 29:21 | – | 2021年11月28日 | Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km |
| 2020 | 1500m-short-track 室内 | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | – |
| 2020 | 1500m 室内 | 4:38.83 | – | 2020年2月1日 | Braga (POR) (i) |