Siyabonga Nkonde

Siyabonga Nkonde

生年月日
1988年7月13日 (38歳)
種目
ハーフマラソン · 3000 m

Siyabonga Nkondeは南アフリカの長距離走選手である。1988年7月13日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。

自己ベストは3000mの8:04.90, 5000mの14:00.02, 10000mの29:28.28, Semiの1:03:39 、 Marathonの2:18:12。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:03:39
2022年シーズンベスト1:07:202022年7月3日 · Durban
自己ベスト · 3000 m8:04.90

2026年11月12日時点: ハーフマラソン 1:03:39, 3000 m 8:04.90, 2022年シーズンベスト 1:07:20 (2022年7月3日, Durban (RSA)) · 38歳

種目記録歴代
3000mPretoria 2008南アフリカの歴代3000 mランキング8:04.901,028点–
10000mStellenbosch 2008南アフリカの歴代10 000 mランキング29:28.281,000点–
15KilometrDurban 201348:18–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
20225000m 15:03.85–2022年1月29日Sports Complex, Richards Bay (RSA)
202210Kilometr 30:13–2022年4月10日–
2022Semi 1:07:20–2022年7月3日Durban (RSA)
2022Marathon 2:20:44–2022年2月27日–
2021Marathon 2:23:19–2021年10月17日Cape Town (RSA)
202010Kilometr 31:42–2020年11月28日Bergville (RSA)
2020Marathon 2:24:44–2020年3月15日–
2019Semi 1:05:09–2019年7月27日Nelson Mandela Bay Half Marathon
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