Siyabonga Nkonde
- Рождение
- 13 июл. 1988 г. (38 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · 3000 m
Siyabonga Nkonde — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 13 июля 1988 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 8:04.90 на 3000m, 14:00.02 на 5000m, 29:28.28 на 10000m, 1:03:39 на Semi и 2:18:12 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:03:39
Лучший результат сезона 20221:07:203 июл. 2022 г. · Durban
Личный рекорд · 3000 m8:04.90
По состоянию на 12 нояб. 2026 г.: Полумарафон 1:03:39, 3000 m 8:04.90, Лучший результат сезона 2022 1:07:20 (3 июл. 2022 г., Durban (RSA)) · 38 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mPretoria 2008Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время8:04.901 028 очк.–
5000mCape Town 2011Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время14:00.021 000 очк.–
10000mStellenbosch 2008Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время29:28.281 000 очк.–
SemiPort Elizabeth 2011Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:03:391 044 очк.–
MarathonCape Town 2016Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:18:12987 очк.–
15KilometrDurban 201348:18–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 15:03.85 | – | 29 янв. 2022 г. | Sports Complex, Richards Bay (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:13 | – | 10 апр. 2022 г. | – |
| 2022 | Semi | 1:07:20 | – | 3 июл. 2022 г. | Durban (RSA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:44 | – | 27 февр. 2022 г. | – |
| 2021 | Marathon | 2:23:19 | – | 17 окт. 2021 г. | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 10Kilometr | 31:42 | – | 28 нояб. 2020 г. | Bergville (RSA) |
| 2020 | Marathon | 2:24:44 | – | 15 мар. 2020 г. | – |
| 2019 | Semi | 1:05:09 | – | 27 июл. 2019 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |