SN
Siyabonga Nkonde
RSAMännerGeburtsdatum13. Juli 1988
Größe-
Gewicht-
Siyabonga Nkonde ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 13. Juli 1988. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:04.90 über 3000m, 14:00.02 über 5000m, 29:28.28 über 10000m, 1:03:39 über Semi und 2:18:12 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Auf einen Blick
Halbmarathon
1:03:39
3000 m
8:04.90
Alter
38 Jahre
Stand 24. Sept. 2026: Halbmarathon 1:03:39, 3000 m 8:04.90, Saisonbestleistung 2022 1:07:20 (3. Juli 2022, Durban (RSA)) · 38 Jahre
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 15:03.85 | - | 29. Jan. 2022 | ↓ | Sports Complex, Richards Bay (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:13 | - | 10. Apr. 2022 | ↓ | - |
| 2022 | Semi | 1:07:20 | - | 3. Juli 2022 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:44 | - | 27. Feb. 2022 | ↓ | - |
| 2021 | Marathon | 2:23:19 | - | 17. Okt. 2021 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 10Kilometr | 31:42 | - | 28. Nov. 2020 | ↓ | Bergville (RSA) |
| 2020 | Marathon | 2:24:44 | - | 15. März 2020 | ↓ | - |
| 2019 | Semi | 1:05:09 | - | 27. Juli 2019 | ↓ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:19:58 | - | 15. Sept. 2019 | ↓ | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2018 | Semi | 1:06:14 | - | 22. Apr. 2018 | ↓ | Agadír Half Marathon, Agadir |
| 2018 | Marathon | 2:32:29 | - | 26. Aug. 2018 | ↓ | Howick Mandela Marathon |
| 2016 | 10Kilometr | 30:05 | - | 28. Feb. 2016 | ↓ | Pietermaritzburg (RSA) |
| 2016 | Semi | 1:06:06 | - | 30. Juli 2016 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2016 | 25Kilometr | 1:21:12 | - | 31. Jan. 2016 | - | Pinetown (RSA) |
| 2016 | Marathon | 2:18:12 | - | 18. Sept. 2016 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2015 | Semi | 1:07:16 | - | 28. Juni 2015 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2015 | Marathon | 2:18:55 | - | 26. Sept. 2015 | ↓ | Mossel Bay (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 29:40 | - | 3. Aug. 2014 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2014 | Semi | 1:05:47 | - | 9. Feb. 2014 | ↓ | Hillcrest (RSA) |
| 2013 | 10Kilometr | 29:34 | - | 14. Apr. 2013 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2013 | 15Kilometr | 48:18 | - | 8. Dez. 2013 | - | Durban (RSA) |
| 2013 | Semi | 1:05:38 | - | 30. Juni 2013 | ↓ | Richards Bay (RSA) |
| 2012 | 10Kilometr | 29:36 | - | 19. Mai 2012 | ↓ | Kimberley (RSA) |
| 2012 | Semi | 1:04:58 | - | 19. Feb. 2012 | ↓ | Austin, TX (USA) |
| 2011 | 3000m | 8:22.30 | - | 25. Feb. 2011 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2011 | 5000m | 14:00.02 | - | 16. Apr. 2011 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2011 | 10Kilometr | 30:07 | - | 17. Juli 2011 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2011 | Semi | 1:03:39 | - | 2. Juli 2011 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2010 | 5000m | 14:11.31 | - | 19. Feb. 2010 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2010 | 10000m | 30:01.47 | - | 20. März 2010 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2010 | 10Kilometr | 30:35 | - | 14. Aug. 2010 | ↓ | Paarl (RSA) |
| 2010 | CrossCount | 38:21 | - | 28. März 2010 | ↓ | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2009 | 5000m | 14:13.01 | - | 20. Feb. 2009 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:33 | - | 8. Feb. 2009 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2009 | 10000m | 31:41.09 | - | 13. März 2009 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | 3000m | 8:04.90 | - | 7. März 2008 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2008 | 10000m | 29:28.28 | - | 15. März 2008 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | 10Kilometr | 30:11 | - | 30. Aug. 2008 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2007 | 10000m | 31:37.86 | - | 10. Aug. 2007 | ↑ | Ouagadougou (BUR) |
| 2006 | CrossCount | 27:25 | - | 2. Apr. 2006 | ↓ | 34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka |
| 2005 | 3000m | 8:19.73 | - | 26. Sept. 2005 | ↓ | Durban (RSA) |
2022
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:20 | - | 3. Juli | Dolphin Coast Half Marathon, Durban |
Semi | 1:08:50 | - | 16. Apr. | Totalsports Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 30:13 | - | 10. Apr. | Durban City 10K, Durban |
Marathon | 2:20:44 | - | 27. Feb. | Best of Best, Durban |
5000m | 15:03.85 | - | 29. Jan. | KZNA Track & Field League 3, Sports Complex, Richards Bay |
2021
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:23:19 | - | 17. Okt. | Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town |
2020
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:42 | - | 28. Nov. | Josiah Gumede 10Km Challenge, Bergville |
Marathon | 2:24:44 | - | 15. März | Deloitte Challenge Durban City Marathon, Durban |
2019
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:29:15 | - | 3. Nov. | Soweto Marathon, Soweto |
Marathon | 2:19:58 | - | 15. Sept. | Sanlam Cape Town Marathon |
Marathon | 2:29:09 | - | 25. Aug. | Mandela Day Marathon, Howick |
Semi | 1:05:09 | - | 27. Juli | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
2018
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:32:29 | - | 26. Aug. | Howick Mandela Marathon |
Semi | 1:06:14 | - | 22. Apr. | Agadír Half Marathon, Agadir |
2016
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:10 | - | 13. Nov. | Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg |
Marathon | 2:18:12 | - | 18. Sept. | Cape Town Marathon, Cape Town |
Semi | 1:06:06 | - | 30. Juli | South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
10Kilometr | 30:05 | - | 28. Feb. | Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg |
Marathon | 2:25:12 | - | 20. Feb. | East London South African Marathon Championships, East London |
10Kilometr | 30:22 | - | 6. Feb. | South African 10 km Road Running Championships, Sasolburg |
25Kilometr | 1:21:12 | - | 31. Jan. | Pinetown PDAC 25 km, Pinetown |
2015
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:18:55 | - | 26. Sept. | Mossel Bay PetroSA Marathon, Mossel Bay - South African Marathon Ch. |
Semi | 1:07:16 | - | 28. Juni | Durban Archie Gumede Half Marathon, Durban |
2014
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:46 | - | 16. Nov. | Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg |
Semi | 1:06:05 | - | 15. Nov. | South African Half Marathon Championships, Pretoria |
10Kilometr | 30:11 | - | 21. Sept. | Cape Town 10 km, Cape Town |
10Kilometr | 29:40 | - | 3. Aug. | Durban Merewent 10 km, Durban |
Semi | 1:05:48 | - | 25. Mai | Mount Edgecombe Half Marathon, Mount Edgecombe |
10Kilometr | 29:53 | - | 22. Feb. | South African 10 km Road Running Championships, Bloemfontein |
Semi | 1:05:47 | - | 9. Feb. | Hillcrest Half Marathon, Hillcrest |
2013
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 48:18 | - | 8. Dez. | Durban 15K, Durban |
Semi | 1:05:52 | - | 8. Sept. | Johannesburg Gauteng Half Marathon, Johannesburg |
Semi | 1:05:38 | - | 30. Juni | Richards Bay Half Marathon, Richards Bay |
10Kilometr | 30:08 | - | 19. Mai | Durban South African 10 km Road Running Championships, Durban |
10Kilometr | 29:34 | - | 14. Apr. | Durban 10K, Durban |
10Kilometr | 30:09 | - | 24. Feb. | Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg |
Semi | 1:06:15 | - | 10. Feb. | Hillcrest Half Marathon, Hillcrest |
2012
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:51 | - | 26. Aug. | Cape Town South African Half Marathon Championships, Cape Town |
Semi | 1:05:48 | - | 15. Juli | Durban Izaka Savages Half Marathon, Durban |
10Kilometr | 29:36 | - | 19. Mai | Kimberley South African 10 km Road Running Championships, Kimberley |
Semi | 1:04:58 | - | 19. Feb. | Austin LiveStrong Half Marathon, Austin, TX |
2011
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:07 | - | 17. Juli | Durban Waterfall Super Spar 10K, Durban |
Semi | 1:03:39 | - | 2. Juli | Port Elizabeth South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
5000m | 14:00.02 | - | 16. Apr. | Cape Town Yellow Pages Series, Cape Town |
5000m | 14:14.92 | - | 10. Apr. | South African Championships, Durban |
5000m | 14:21.77 | - | 26. März | Germiston Yellow Pages Series, Germiston |
3000m | 8:22.30 | - | 25. Feb. | Pretoria Yellow Pages Series, Pretoria |
2010
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:35 | - | 14. Aug. | Paarl South African 10km Championships, Paarl |
CrossCount | 38:21 | - | 28. März | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
10000m | 30:01.47 | - | 20. März | South African Championships, Durban |
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