Siyabonga Nkonde

Siyabonga Nkonde

SüdafrikaSüdafrika
Geboren
13. Juli 1988 (38 Jahre)
Disziplinen
Halbmarathon · 3000 m

Siyabonga Nkonde ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 13. Juli 1988. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:04.90 über 3000m, 14:00.02 über 5000m, 29:28.28 über 10000m, 1:03:39 über Semi und 2:18:12 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:03:39
Saisonbestleistung 20221:07:203. Juli 2022 · Durban
Saisonbestleistung 2022
Persönliche Bestleistung · 3000 m8:04.90

Stand 12. Nov. 2026: Halbmarathon 1:03:39, 3000 m 8:04.90, Saisonbestleistung 2022 1:07:20 (3. Juli 2022, Durban (RSA)) · 38 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
3000mPretoria 2008Südafrika: ewige Bestenliste im 3000 m8:04.901.028 Pkt.–
5000mCape Town 2011Südafrika: ewige Bestenliste im 5000 m14:00.021.000 Pkt.–
10000mStellenbosch 2008Südafrika: ewige Bestenliste im 10 000 m29:28.281.000 Pkt.–
SemiPort Elizabeth 2011Südafrika: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:03:391.044 Pkt.–
MarathonCape Town 2016Südafrika: ewige Bestenliste im Marathon2:18:12987 Pkt.–
15KilometrDurban 201348:18–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20225000m 15:03.85–29. Jan. 2022Sports Complex, Richards Bay (RSA)
202210Kilometr 30:13–10. Apr. 2022–
2022Semi 1:07:20–3. Juli 2022Durban (RSA)
2022Marathon 2:20:44–27. Feb. 2022–
2021Marathon 2:23:19–17. Okt. 2021Cape Town (RSA)
202010Kilometr 31:42–28. Nov. 2020Bergville (RSA)
2020Marathon 2:24:44–15. März 2020–
2019Semi 1:05:09–27. Juli 2019Nelson Mandela Bay Half Marathon
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