Simon Mpholo

Simon Mpholo

生年月日
1975年8月17日 (51歳)
種目
10 000 m · ハーフマラソン

Simon Mpholoは南アフリカの長距離走選手である。1975年8月17日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。

自己ベストは5000mの13:51.92, 10000mの28:08.92, Semiの1:01:56, Marathonの2:13:13 、 15Kilometrの44:13。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 10 000 m28:08.92
2026年シーズンベスト1:11:132026年6月27日
自己ベスト · ハーフマラソン1:01:56
直近の大会NMB Half Marathon2026年6月27日 · 1:11:13

2026年11月6日時点: 10 000 m 28:08.92, ハーフマラソン 1:01:56, 2026年シーズンベスト 1:11:13 (2026年6月27日) · 直近の大会: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:11:13 · 51歳

種目記録歴代
10000mPort Elizabeth 2001南アフリカの歴代10 000 mランキング28:08.921,119点–
15KilometrGermiston 200144:13–
10KilometrPort Elizabeth 200329:06–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2026Semi 1:11:13–2026年6月27日NMB Half Marathon
2017Semi 1:07:16–2017年6月24日South African Half Marathon Championships
2016Semi 1:08:16–2016年7月30日Port Elizabeth (RSA)
2011Marathon 2:34:53–2011年9月25日Cape Town (RSA)
200915Kilometr 50:37–2009年12月6日Durban (RSA)
2009Semi 1:05:32–2009年3月1日Vereeniging (RSA)
2008Semi 1:06:46–2008年10月4日Bloemfontein (RSA)
2007Semi 1:08:03–2007年2月18日Johannesburg (RSA)
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