SM
Simon Mpholo

Simon Mpholo

RSARSAHommes
Date de naissance17 août 1975
Taille-
Poids-

Simon Mpholo est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 17 août 1975. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.

Ses records personnels incluent 13:51.92 sur 5000m, 28:08.92 sur 10000m, 1:01:56 sur Semi, 2:13:13 sur Marathon et 44:13 sur 15Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel
10 000 m
28:08.92
Semi-marathon
1:01:56
Meilleure perf 2026
1:11:13
27 juin 2026
Meilleure perf 2026
Dernière compétition
NMB Half Marathon
27 juin 2026 · 1:11:13
NMB Half Marathon
Âge
51 ans

Au 18 sept. 2026 : 10 000 m 28:08.92, Semi-marathon 1:01:56, Meilleure perf 2026 1:11:13 (27 juin 2026) · Dernière compétition: NMB Half Marathon, 27 juin 2026, 1:11:13 · 51 ans

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

SaisonDisciplineRésultatVentDateTendanceCompétitions
2026
Semi
1:11:13-27 juin 2026
↓
NMB Half Marathon
2017
Semi
1:07:16-24 juin 2017
↓
South African Half Marathon Championships
2016
Semi
1:08:16-30 juil. 2016
↓
Port Elizabeth (RSA)
2011
Marathon
2:34:53-25 sept. 2011
↓
Cape Town (RSA)
2009
15Kilometr
50:37-6 déc. 2009
↓
Durban (RSA)
2009
Semi
1:05:32-1 mars 2009
↓
Vereeniging (RSA)
2008
Semi
1:06:46-4 oct. 2008
↓
Bloemfontein (RSA)
2007
Semi
1:08:03-18 févr. 2007
↓
Johannesburg (RSA)
2006
Semi
1:06:25-13 août 2006
↓
Johannesburg (RSA)
2005
10Kilometr
30:53-10 juil. 2005
↓
Johannesburg (RSA)
2005
Semi
1:05:07-15 oct. 2005
↓
Pretoria (RSA)
2003
10Kilometr
29:06-27 août 2003
↓
Port Elizabeth (RSA)
2003
Semi
1:04:57-1 mai 2003
↓
Centurion (RSA)
2002
5000m
13:51.92-8 févr. 2002
↑
Durban (RSA)
2002
10Kilometr
30:13-4 juil. 2002
↓
Atlanta, GA (USA)
2002
15Kilometr
44:42-14 juil. 2002
↓
Utica, NY (USA)
2002
Semi
1:05:23-7 juil. 2002
↓
Cali (COL)
2001
5000m
13:53.31-30 mars 2001
↑
Stellenbosch (RSA)
2001
10000m
28:08.92-16 févr. 2001
↑
Port Elizabeth (RSA)
2001
10Kilometr
29:41-9 sept. 2001
↓
Vanderbiljpark (RSA)
2001
CrossCount
41:33-25 mars 2001-29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2001
15Kilometr
44:13-10 janv. 2001
↓
Germiston (RSA)
2001
Semi
1:01:56-8 juil. 2001
↓
East London (RSA)
2001
Marathon
2:13:13-2 déc. 2001
↓
Port Elizabeth (RSA)
2000
5000m
14:06.27-18 févr. 2000
↑
Stellenbosch (RSA)
2000
10000m
28:37.72-25 févr. 2000
↑
Port Elizabeth (RSA)
2000
15Kilometr
44:51-5 nov. 2000
↓
Soweto (RSA)
2000
Semi
1:02:49-11 juin 2000
↓
Le Canet-en-Roussillon (FRA)

2026

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:11:13-27 juinNMB Half Marathon

2017

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:07:16-24 juinSouth African Half Marathon Championships, Port Elizabeth

2016

2 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:09:56-22 oct.Pretoria Half Marathon, Pretoria
Semi
1:08:16-30 juil.South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth

2011

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
2:34:53-25 sept.Cape Town Marathon, Cape Town

2009

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
15Kilometr
50:37-6 déc.Durban BMG Stainbank Cup 15km, Durban
Semi
1:05:32-1 marsVereeniging Cape Gate Vaal Half Marathon, Vereeniging
Semi
1:08:24-17 janv.Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane

2008

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:06:46-4 oct.Bloemfontein Nedbank Half Marathon, Bloemfontein
Semi
1:08:28-24 sept.Roodeport Half Marathon, Roodeport
Semi
1:08:39-21 sept.Johannesburg Gerald Fox Memorial, Johannesburg

2007

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:08:03-18 févr.Johannesburg Pick 'n Pay Half Marathon, Johannesburg

2006

1 performance
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:06:25-13 aoûtJohannesburg Deloitte Old Eds Half Marathon, Johannesburg

2005

4 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Semi
1:05:07-15 oct.Pretoria Chamberlain Capital Classic Half Marathon, Pretoria
10Kilometr
30:53-14 aoûtJohannesburg Deloitte Old Eds 10K, Johannesburg
10Kilometr
30:53-10 juil.Johannesburg Pirates 10-K, Johannesburg
Semi
1:05:53-5 févr.Sasolburg Half Marathon, Sasolburg

2003

6 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
10Kilometr
29:06-27 aoûtPort Elizabeth
10Kilometr
30:16-20 juil.Johannesburg
10Kilometr
30:13-29 juinJohannesburg
Semi
1:04:57-1 maiCenturion Half Marathon, Centurion
Semi
1:05:25-27 avr.Benoni Half Marathon, Benoni
Semi
1:05:29-19 avr.Half Marathon, Cape Town

2002

6 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
15Kilometr
44:42-14 juil.Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY
Semi
1:05:23-7 juil.Cali Half Marathon, Cali
10Kilometr
30:13-4 juil.Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA
10Kilometr
31:52-27 maiBoulder 10 km, Boulder, CO
5000m
13:51.92-8 févr.Durban ABSA Series, Durban
15Kilometr
46:18-30 janv.Kempton 15 km, Kempton Park

2001

11 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
Marathon
2:13:13-2 déc.Port Elizabeth Marathon, Port Elizabeth
Semi
1:05:13-7 oct.Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
10Kilometr
29:41-9 sept.Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
Semi
1:01:56-8 juil.South African Half Marathon Championships, East London
10Kilometr
30:02-28 maiBoulder 10 km, Boulder, CO
Marathon
2:26:41-16 avr.Boston Marathon, Boston, MA
5000m
13:53.31-30 marsStellenbosch Engen Summer Series Final, Stellenbosch
CrossCount
41:33-25 mars29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
10000m
28:22.95-3 marsSouth African Championships, Durban
10000m
28:08.92-16 févr.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
15Kilometr
44:13-10 janv.Lamisil, Germiston

2000

5 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
15Kilometr
44:51-5 nov.Soweto 15 km, Soweto
Semi
1:02:49-11 juinHalf Marathon, Le Canet-en-Roussillon
10000m
28:56.57-3 marsSouth African Championships, Cape Town
10000m
28:37.72-25 févr.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
5000m
14:06.27-18 févr.Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch

Palmarès

Aucune médaille