Simon Mpholo

Simon Mpholo

南非南非现役
出生
1975年8月17日 (51岁)
项目
10 000 m · 半程马拉松

Simon Mpholo是南非长跑运动员,1975年8月17日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:51.92, 10000m的28:08.92, Semi的1:01:56, Marathon的2:13:13 和 15Kilometr的44:13。他目前活跃于国际田径赛场,代表南非参赛。

个人最佳 · 10 000 m28:08.92
2026赛季最佳1:11:132026年6月27日
个人最佳 · 半程马拉松1:01:56
最近一次比赛NMB Half Marathon2026年6月27日 · 1:11:13

截至2026年11月6日: 10 000 m 28:08.92, 半程马拉松 1:01:56, 2026赛季最佳 1:11:13 (2026年6月27日) · 最近一次比赛: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:11:13 · 51岁

项目成绩历史
5000mDurban 2002南非5000 m历史排行榜13:51.921,027 分–
10000mPort Elizabeth 2001南非10 000 m历史排行榜28:08.921,119 分–
SemiEast London 2001南非半程马拉松历史排行榜1:01:561,110 分–
MarathonPort Elizabeth 2001南非马拉松历史排行榜2:13:131,073 分–
15KilometrGermiston 200144:13–
10KilometrPort Elizabeth 200329:06–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
2026Semi 1:11:13–2026年6月27日NMB Half Marathon
2017Semi 1:07:16–2017年6月24日South African Half Marathon Championships
2016Semi 1:08:16–2016年7月30日Port Elizabeth (RSA)
2011Marathon 2:34:53–2011年9月25日Cape Town (RSA)
200915Kilometr 50:37–2009年12月6日Durban (RSA)
2009Semi 1:05:32–2009年3月1日Vereeniging (RSA)
2008Semi 1:06:46–2008年10月4日Bloemfontein (RSA)
2007Semi 1:08:03–2007年2月18日Johannesburg (RSA)
与 Simon Mpholo 比较