SM
Simon Mpholo
RSA男子出生日期1975年8月17日
身高-
体重-
Simon Mpholo是南非长跑运动员，1975年8月17日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的13:51.92, 10000m的28:08.92, Semi的1:01:56, Marathon的2:13:13 和 15Kilometr的44:13。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
关键数据
10 000 m
28:08.92
半程马拉松
1:01:56
年龄
51岁
截至2026年9月18日： 10 000 m 28:08.92, 半程马拉松 1:01:56, 2026赛季最佳 1:11:13 (2026年6月27日) · 最近一次比赛: NMB Half Marathon, 2026年6月27日, 1:11:13 · 51岁
PB
个人最佳
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:11:13 | - | 2026年6月27日 | ↓ | NMB Half Marathon |
| 2017 | Semi | 1:07:16 | - | 2017年6月24日 | ↓ | South African Half Marathon Championships |
| 2016 | Semi | 1:08:16 | - | 2016年7月30日 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2011 | Marathon | 2:34:53 | - | 2011年9月25日 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2009 | 15Kilometr | 50:37 | - | 2009年12月6日 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2009 | Semi | 1:05:32 | - | 2009年3月1日 | ↓ | Vereeniging (RSA) |
| 2008 | Semi | 1:06:46 | - | 2008年10月4日 | ↓ | Bloemfontein (RSA) |
| 2007 | Semi | 1:08:03 | - | 2007年2月18日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 2006 | Semi | 1:06:25 | - | 2006年8月13日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 2005 | 10Kilometr | 30:53 | - | 2005年7月10日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 2005 | Semi | 1:05:07 | - | 2005年10月15日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2003 | 10Kilometr | 29:06 | - | 2003年8月27日 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2003 | Semi | 1:04:57 | - | 2003年5月1日 | ↓ | Centurion (RSA) |
| 2002 | 5000m | 13:51.92 | - | 2002年2月8日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2002 | 10Kilometr | 30:13 | - | 2002年7月4日 | ↓ | Atlanta, GA (USA) |
| 2002 | 15Kilometr | 44:42 | - | 2002年7月14日 | ↓ | Utica, NY (USA) |
| 2002 | Semi | 1:05:23 | - | 2002年7月7日 | ↓ | Cali (COL) |
| 2001 | 5000m | 13:53.31 | - | 2001年3月30日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2001 | 10000m | 28:08.92 | - | 2001年2月16日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2001 | 10Kilometr | 29:41 | - | 2001年9月9日 | ↓ | Vanderbiljpark (RSA) |
| 2001 | CrossCount | 41:33 | - | 2001年3月25日 | - | 29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende |
| 2001 | 15Kilometr | 44:13 | - | 2001年1月10日 | ↓ | Germiston (RSA) |
| 2001 | Semi | 1:01:56 | - | 2001年7月8日 | ↓ | East London (RSA) |
| 2001 | Marathon | 2:13:13 | - | 2001年12月2日 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2000 | 5000m | 14:06.27 | - | 2000年2月18日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2000 | 10000m | 28:37.72 | - | 2000年2月25日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2000 | 15Kilometr | 44:51 | - | 2000年11月5日 | ↓ | Soweto (RSA) |
| 2000 | Semi | 1:02:49 | - | 2000年6月11日 | ↓ | Le Canet-en-Roussillon (FRA) |
2026
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:11:13 | - | 6月27日 | NMB Half Marathon |
2017
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:16 | - | 6月24日 | South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
2016
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:09:56 | - | 10月22日 | Pretoria Half Marathon, Pretoria |
Semi | 1:08:16 | - | 7月30日 | South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
2011
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:34:53 | - | 9月25日 | Cape Town Marathon, Cape Town |
2009
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 50:37 | - | 12月6日 | Durban BMG Stainbank Cup 15km, Durban |
Semi | 1:05:32 | - | 3月1日 | Vereeniging Cape Gate Vaal Half Marathon, Vereeniging |
Semi | 1:08:24 | - | 1月17日 | Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane |
2008
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:46 | - | 10月4日 | Bloemfontein Nedbank Half Marathon, Bloemfontein |
Semi | 1:08:28 | - | 9月24日 | Roodeport Half Marathon, Roodeport |
Semi | 1:08:39 | - | 9月21日 | Johannesburg Gerald Fox Memorial, Johannesburg |
2007
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:08:03 | - | 2月18日 | Johannesburg Pick 'n Pay Half Marathon, Johannesburg |
2006
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:25 | - | 8月13日 | Johannesburg Deloitte Old Eds Half Marathon, Johannesburg |
2005
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:07 | - | 10月15日 | Pretoria Chamberlain Capital Classic Half Marathon, Pretoria |
10Kilometr | 30:53 | - | 8月14日 | Johannesburg Deloitte Old Eds 10K, Johannesburg |
10Kilometr | 30:53 | - | 7月10日 | Johannesburg Pirates 10-K, Johannesburg |
Semi | 1:05:53 | - | 2月5日 | Sasolburg Half Marathon, Sasolburg |
2003
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:06 | - | 8月27日 | Port Elizabeth |
10Kilometr | 30:16 | - | 7月20日 | Johannesburg |
10Kilometr | 30:13 | - | 6月29日 | Johannesburg |
Semi | 1:04:57 | - | 5月1日 | Centurion Half Marathon, Centurion |
Semi | 1:05:25 | - | 4月27日 | Benoni Half Marathon, Benoni |
Semi | 1:05:29 | - | 4月19日 | Half Marathon, Cape Town |
2002
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 44:42 | - | 7月14日 | Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY |
Semi | 1:05:23 | - | 7月7日 | Cali Half Marathon, Cali |
10Kilometr | 30:13 | - | 7月4日 | Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA |
10Kilometr | 31:52 | - | 5月27日 | Boulder 10 km, Boulder, CO |
5000m | 13:51.92 | - | 2月8日 | Durban ABSA Series, Durban |
15Kilometr | 46:18 | - | 1月30日 | Kempton 15 km, Kempton Park |
2001
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:13:13 | - | 12月2日 | Port Elizabeth Marathon, Port Elizabeth |
Semi | 1:05:13 | - | 10月7日 | Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol |
10Kilometr | 29:41 | - | 9月9日 | Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark |
Semi | 1:01:56 | - | 7月8日 | South African Half Marathon Championships, East London |
10Kilometr | 30:02 | - | 5月28日 | Boulder 10 km, Boulder, CO |
Marathon | 2:26:41 | - | 4月16日 | Boston Marathon, Boston, MA |
5000m | 13:53.31 | - | 3月30日 | Stellenbosch Engen Summer Series Final, Stellenbosch |
CrossCount | 41:33 | - | 3月25日 | 29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende |
10000m | 28:22.95 | - | 3月3日 | South African Championships, Durban |
10000m | 28:08.92 | - | 2月16日 | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
15Kilometr | 44:13 | - | 1月10日 | Lamisil, Germiston |
2000
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 44:51 | - | 11月5日 | Soweto 15 km, Soweto |
Semi | 1:02:49 | - | 6月11日 | Half Marathon, Le Canet-en-Roussillon |
10000m | 28:56.57 | - | 3月3日 | South African Championships, Cape Town |
10000m | 28:37.72 | - | 2月25日 | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
5000m | 14:06.27 | - | 2月18日 | Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch |