SM
Simon Mpholo

Simon Mpholo

RSARSAМужчины
Дата рождения17 авг. 1975 г.
Рост-
Вес-

Simon Mpholo — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 17 августа 1975 года. Основные дисциплины: 5000m, 10000m и Semi.

Личные рекорды: 13:51.92 на 5000m, 28:08.92 на 10000m, 1:01:56 на Semi, 2:13:13 на Marathon и 44:13 на 15Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
10 000 m
28:08.92
Полумарафон
1:01:56
Лучший результат сезона 2026
1:11:13
27 июн. 2026 г.
Лучший результат сезона 2026
Последний старт
NMB Half Marathon
27 июн. 2026 г. · 1:11:13
NMB Half Marathon
Возраст
51 лет

По состоянию на 18 сент. 2026 г.: 10 000 m 28:08.92, Полумарафон 1:01:56, Лучший результат сезона 2026 1:11:13 (27 июн. 2026 г.) · Последний старт: NMB Half Marathon, 27 июн. 2026 г., 1:11:13 · 51 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2026
Semi
1:11:13-27 июн. 2026 г.
↓
NMB Half Marathon
2017
Semi
1:07:16-24 июн. 2017 г.
↓
South African Half Marathon Championships
2016
Semi
1:08:16-30 июл. 2016 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2011
Marathon
2:34:53-25 сент. 2011 г.
↓
Cape Town (RSA)
2009
15Kilometr
50:37-6 дек. 2009 г.
↓
Durban (RSA)
2009
Semi
1:05:32-1 мар. 2009 г.
↓
Vereeniging (RSA)
2008
Semi
1:06:46-4 окт. 2008 г.
↓
Bloemfontein (RSA)
2007
Semi
1:08:03-18 февр. 2007 г.
↓
Johannesburg (RSA)
2006
Semi
1:06:25-13 авг. 2006 г.
↓
Johannesburg (RSA)
2005
10Kilometr
30:53-10 июл. 2005 г.
↓
Johannesburg (RSA)
2005
Semi
1:05:07-15 окт. 2005 г.
↓
Pretoria (RSA)
2003
10Kilometr
29:06-27 авг. 2003 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2003
Semi
1:04:57-1 мая 2003 г.
↓
Centurion (RSA)
2002
5000m
13:51.92-8 февр. 2002 г.
↑
Durban (RSA)
2002
10Kilometr
30:13-4 июл. 2002 г.
↓
Atlanta, GA (USA)
2002
15Kilometr
44:42-14 июл. 2002 г.
↓
Utica, NY (USA)
2002
Semi
1:05:23-7 июл. 2002 г.
↓
Cali (COL)
2001
5000m
13:53.31-30 мар. 2001 г.
↑
Stellenbosch (RSA)
2001
10000m
28:08.92-16 февр. 2001 г.
↑
Port Elizabeth (RSA)
2001
10Kilometr
29:41-9 сент. 2001 г.
↓
Vanderbiljpark (RSA)
2001
CrossCount
41:33-25 мар. 2001 г.-29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2001
15Kilometr
44:13-10 янв. 2001 г.
↓
Germiston (RSA)
2001
Semi
1:01:56-8 июл. 2001 г.
↓
East London (RSA)
2001
Marathon
2:13:13-2 дек. 2001 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2000
5000m
14:06.27-18 февр. 2000 г.
↑
Stellenbosch (RSA)
2000
10000m
28:37.72-25 февр. 2000 г.
↑
Port Elizabeth (RSA)
2000
15Kilometr
44:51-5 нояб. 2000 г.
↓
Soweto (RSA)
2000
Semi
1:02:49-11 июн. 2000 г.
↓
Le Canet-en-Roussillon (FRA)

2026

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:11:13-27 июн.NMB Half Marathon

2017

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:07:16-24 июн.South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth

2016

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:09:56-22 окт.Pretoria Half Marathon, Pretoria
Semi
1:08:16-30 июл.South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth

2011

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:34:53-25 сент.Cape Town Marathon, Cape Town

2009

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
50:37-6 дек.Durban BMG Stainbank Cup 15km, Durban
Semi
1:05:32-1 мар.Vereeniging Cape Gate Vaal Half Marathon, Vereeniging
Semi
1:08:24-17 янв.Tshwane Nedbank Matha Series, Tshwane

2008

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:06:46-4 окт.Bloemfontein Nedbank Half Marathon, Bloemfontein
Semi
1:08:28-24 сент.Roodeport Half Marathon, Roodeport
Semi
1:08:39-21 сент.Johannesburg Gerald Fox Memorial, Johannesburg

2007

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:08:03-18 февр.Johannesburg Pick 'n Pay Half Marathon, Johannesburg

2006

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:06:25-13 авг.Johannesburg Deloitte Old Eds Half Marathon, Johannesburg

2005

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:05:07-15 окт.Pretoria Chamberlain Capital Classic Half Marathon, Pretoria
10Kilometr
30:53-14 авг.Johannesburg Deloitte Old Eds 10K, Johannesburg
10Kilometr
30:53-10 июл.Johannesburg Pirates 10-K, Johannesburg
Semi
1:05:53-5 февр.Sasolburg Half Marathon, Sasolburg

2003

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
29:06-27 авг.Port Elizabeth
10Kilometr
30:16-20 июл.Johannesburg
10Kilometr
30:13-29 июн.Johannesburg
Semi
1:04:57-1 маяCenturion Half Marathon, Centurion
Semi
1:05:25-27 апр.Benoni Half Marathon, Benoni
Semi
1:05:29-19 апр.Half Marathon, Cape Town

2002

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
44:42-14 июл.Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY
Semi
1:05:23-7 июл.Cali Half Marathon, Cali
10Kilometr
30:13-4 июл.Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA
10Kilometr
31:52-27 маяBoulder 10 km, Boulder, CO
5000m
13:51.92-8 февр.Durban ABSA Series, Durban
15Kilometr
46:18-30 янв.Kempton 15 km, Kempton Park

2001

11 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:13:13-2 дек.Port Elizabeth Marathon, Port Elizabeth
Semi
1:05:13-7 окт.Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
10Kilometr
29:41-9 сент.Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
Semi
1:01:56-8 июл.South African Half Marathon Championships, East London
10Kilometr
30:02-28 маяBoulder 10 km, Boulder, CO
Marathon
2:26:41-16 апр.Boston Marathon, Boston, MA
5000m
13:53.31-30 мар.Stellenbosch Engen Summer Series Final, Stellenbosch
CrossCount
41:33-25 мар.29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
10000m
28:22.95-3 мар.South African Championships, Durban
10000m
28:08.92-16 февр.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
15Kilometr
44:13-10 янв.Lamisil, Germiston

2000

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
44:51-5 нояб.Soweto 15 km, Soweto
Semi
1:02:49-11 июн.Half Marathon, Le Canet-en-Roussillon
10000m
28:56.57-3 мар.South African Championships, Cape Town
10000m
28:37.72-25 февр.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
5000m
14:06.27-18 февр.Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch

Награды

Нет медалей