Richard Mavuso

Richard Mavuso

南アフリカ南アフリカ
生年月日
1978年3月30日 (48歳)
種目
10 000 m · 10 Kilometres Road

Richard Mavusoは南アフリカの長距離走選手である。1978年3月30日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。

自己ベストは3000mの7:59.81, 5000mの13:38.57, 10000mの28:14.23, Semiの1:03:45 、 Marathonの2:19:27。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 10 000 m28:14.23
2019年シーズンベスト1:08:002019年7月27日 · Port Elizabeth
2019年シーズンベスト
自己ベスト · 10 Kilometres Road28:38
直近の大会Sanlam Cape Town Marathon2019年9月15日 · 2:25:29
Sanlam Cape Town Marathon

2026年11月6日時点： 10 000 m 28:14.23, 10 Kilometres Road 28:38, 2019年シーズンベスト 1:08:00 (2019年7月27日, Port Elizabeth (RSA)) · 直近の大会: Sanlam Cape Town Marathon, 2019年9月15日, 2:25:29 · 48歳

自己ベスト

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種目記録歴代
3000mBellville 1999南アフリカの歴代3000 mランキング7:59.811,057点–
5000mStellenbosch 2000南アフリカの歴代5000 mランキング13:38.571,073点–
10000mDurban 2001南アフリカの歴代10 000 mランキング28:14.231,110点–
SemiEast London 2001南アフリカの歴代ハーフマラソンランキング1:03:451,040点–
MarathonCenturion 2003南アフリカの歴代マラソンランキング2:19:27966点–
10KilometrDurban 200528:38–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2019Semi 1:08:00–2019年7月27日Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019Marathon 2:25:29–2019年9月15日Sanlam Cape Town Marathon
201725Kilometr 1:23:17–2017年5月6日–
2017Marathon 2:25:59–2017年5月1日–
2014Marathon 2:29:18–2014年5月1日Centurion (RSA)
201310Kilometr 31:25–2013年10月19日Pretoria (RSA)
2011Semi 1:09:35–2011年1月16日Bedfordview (RSA)
201125Kilometr 1:18:37–2011年5月8日Pretoria (RSA)
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