Richard Mavuso
- Рождение
- 30 мар. 1978 г. (48 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Richard Mavuso — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 30 марта 1978 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 7:59.81 на 3000m, 13:38.57 на 5000m, 28:14.23 на 10000m, 1:03:45 на Semi и 2:19:27 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m28:14.23
Лучший результат сезона 20191:08:0027 июл. 2019 г. · Port Elizabeth
Личный рекорд · 10 Kilometres Road28:38
Последний стартSanlam Cape Town Marathon15 сент. 2019 г. · 2:25:29
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 10 000 m 28:14.23, 10 Kilometres Road 28:38, Лучший результат сезона 2019 1:08:00 (27 июл. 2019 г., Port Elizabeth (RSA)) · Последний старт: Sanlam Cape Town Marathon, 15 сент. 2019 г., 2:25:29 · 48 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mBellville 1999Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время7:59.811 057 очк.–
5000mStellenbosch 2000Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время13:38.571 073 очк.–
10000mDurban 2001Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время28:14.231 110 очк.–
SemiEast London 2001Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:03:451 040 очк.–
MarathonCenturion 2003Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:19:27966 очк.–
10KilometrDurban 200528:38–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Semi | 1:08:00 | – | 27 июл. 2019 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:25:29 | – | 15 сент. 2019 г. | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2017 | 25Kilometr | 1:23:17 | – | 6 мая 2017 г. | – |
| 2017 | Marathon | 2:25:59 | – | 1 мая 2017 г. | – |
| 2014 | Marathon | 2:29:18 | – | 1 мая 2014 г. | Centurion (RSA) |
| 2013 | 10Kilometr | 31:25 | – | 19 окт. 2013 г. | Pretoria (RSA) |
| 2011 | Semi | 1:09:35 | – | 16 янв. 2011 г. | Bedfordview (RSA) |
| 2011 | 25Kilometr | 1:18:37 | – | 8 мая 2011 г. | Pretoria (RSA) |