Paul Zwama

生年月日
1987年4月23日 (39歳)
種目
マラソン · 10 000 m

Paul Zwamaはオランダの長距離走選手である。1987年4月23日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。

自己ベストは3000mの8:17.11, 5000mの14:12.20, 10000mの29:41.92, Semiの1:05:57 、 Marathonの2:18:19。現在もオランダ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · マラソン2:18:19
2019年シーズンベスト8:35.862019年7月12日 · Utrecht
自己ベスト · 10 000 m29:41.92
直近の大会Amgen Singelloop Breda, Breda2019年10月6日 · 1:06:36

2026年11月7日時点: マラソン 2:18:19, 10 000 m 29:41.92, 2019年シーズンベスト 8:35.86 (2019年7月12日, Utrecht (NED)) · 直近の大会: Amgen Singelloop Breda, Breda, 2019年10月6日, 1:06:36 · 39歳

種目記録歴代
3000mHilversum 2017オランダの歴代3000 mランキング8:17.11958点–
5KilometreMD 200814:57–

進歩

比較する
シーズン種目記録風速日付大会
20193000m 8:35.86–2019年7月12日Utrecht (NED)
2019Semi 1:06:36–2019年10月6日Amgen Singelloop Breda, Breda
20183000m 8:24.04–2018年6月1日Utrecht (NED)
20185000m 14:37.11–2018年6月22日Dutch Championships, Utrecht
201810Kilometr 30:35–2018年8月26日Hem (NED)
201810MilesRoa 49:54–2018年9月23日Dam tot Damloop
2018Semi 1:06:16–2018年10月7日Breda Singelloop
2018Marathon 2:32:36–2018年10月21日Amsterdam Marathon
Paul Zwamaと比較する

メディア

Paul Zwama
© Brankoc · CC BY-SA 4.0