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Nawal El Jack

生年月日: 1988年10月17日 (38歳)
出身地: Khartoum
種目: 400 m · 400 mハードル

Nawal El Jackはスーダンの短距離走選手である。1988年10月17日、Khartoumに生まれた。主に100m, 200m 、 400mに出場している。

自己ベストは100mの11.6h, 200mの23.75, 400mの51.19, 800mの2:13.48 、 400mHの57.86。国際大会で金メダル5個、銅メダル2個を獲得している。現在もスーダン代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 400 m51.19

史上第471位

2015年シーズンベスト25.482015年4月26日 · Manama

2015年シーズンベスト

国内記録51.19400 m

自己ベスト · 400 mハードル57.86

2026年11月7日時点： 400 m 51.19 (史上第471位), 400 mハードル 57.86, 2015年シーズンベスト 25.48 (2015年4月26日, Manama (BRN)) · 国内記録 (400 m) · 38歳

自己ベスト

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種目記録歴代

100mKhartoum 2006スーダンの歴代100 mランキング11.6h1,072点–

200mKhartoum 2009スーダンの歴代200 mランキング23.751,060点–

400mMarrakech 2005スーダンの歴代400 mランキング51.191,158点#471

800mAlgiers 2004スーダンの歴代800 mランキング2:13.48934点–

400mHRabat 2005スーダンの歴代400 mハードルランキング57.861,085点–

4x400mAlgiers 2007スーダンの歴代4 × 400 mランキング3:34.84–

200m-short-track室内Tehran 200524.391,047点–

200m-short-track200524.391,047点–

進歩

シーズン	種目	記録	風速	日付	大会
2015	200m	25.48	+5.0	2015年4月26日	Manama (BRN)
2013	200m	24.75	+5.1	2013年5月24日	Doha (QAT)
2013	400m	54.45	–	2013年5月22日	Doha (QAT)
2013	4x400m	3:45.30	–	2013年5月24日	Doha (QAT)
2011	400m	53.27	–	2011年5月24日	Khartoum (SUD)
2011	4x400m	3:45.91	–	2011年12月20日	Doha (QAT)
2010	200m	24.23	+1.2	2010年5月27日	Khartoum (SUD)
2010	400m	53.57	–	2010年7月29日	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)

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