Nawal El Jack
- Naissance
- 17 oct. 1988 (38 ans)
- Lieu de naissance
- Khartoum
- Épreuves
- 400 m · 400 m haies
Nawal El Jack est une sprinteuse du Soudan, née le 17 octobre 1988 à Khartoum. Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.
Ses records personnels incluent 11.6h sur 100m, 23.75 sur 200m, 51.19 sur 400m, 2:13.48 sur 800m et 57.86 sur 400mH. Elle a remporté 5 médailles d'or et 2 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Soudan.
Record personnel · 400 m51.19
Meilleure perf 201525.4826 avr. 2015 · Manama
Record national51.19400 m
Record personnel · 400 m haies57.86
Au 7 nov. 2026 : 400 m 51.19 (n°471 de tous les temps), 400 m haies 57.86, Meilleure perf 2015 25.48 (26 avr. 2015, Manama (BRN)) · Record national (400 m) · 38 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 200m | 25.48 | +5.0 | 26 avr. 2015 | Manama (BRN) |
| 2013 | 200m | 24.75 | +5.1 | 24 mai 2013 | Doha (QAT) |
| 2013 | 400m | 54.45 | – | 22 mai 2013 | Doha (QAT) |
| 2013 | 4x400m | 3:45.30 | – | 24 mai 2013 | Doha (QAT) |
| 2011 | 400m | 53.27 | – | 24 mai 2011 | Khartoum (SUD) |
| 2011 | 4x400m | 3:45.91 | – | 20 déc. 2011 | Doha (QAT) |
| 2010 | 200m | 24.23 | +1.2 | 27 mai 2010 | Khartoum (SUD) |
| 2010 | 400m | 53.57 | – | 29 juil. 2010 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |