Nawal El Jack
- Рождение
- 17 окт. 1988 г. (38 лет)
- Место рождения
- Khartoum
- Дисциплины
- 400 m · 400 м с барьерами
Nawal El Jack — спринтер из страны Судан, родилась 17 октября 1988 года в городе Khartoum. Основные дисциплины: 100m, 200m и 400m.
Личные рекорды: 11.6h на 100m, 23.75 на 200m, 51.19 на 400m, 2:13.48 на 800m и 57.86 на 400mH. Она завоевала 5 золотых медалей и 2 бронзовые медали на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 400 m51.19
Лучший результат сезона 201525.4826 апр. 2015 г. · Manama
Национальный рекорд51.19400 m
Личный рекорд · 400 м с барьерами57.86
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 400 m 51.19 (#471 за всё время), 400 м с барьерами 57.86, Лучший результат сезона 2015 25.48 (26 апр. 2015 г., Manama (BRN)) · Национальный рекорд (400 m) · 38 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 200m | 25.48 | +5.0 | 26 апр. 2015 г. | Manama (BRN) |
| 2013 | 200m | 24.75 | +5.1 | 24 мая 2013 г. | Doha (QAT) |
| 2013 | 400m | 54.45 | – | 22 мая 2013 г. | Doha (QAT) |
| 2013 | 4x400m | 3:45.30 | – | 24 мая 2013 г. | Doha (QAT) |
| 2011 | 400m | 53.27 | – | 24 мая 2011 г. | Khartoum (SUD) |
| 2011 | 4x400m | 3:45.91 | – | 20 дек. 2011 г. | Doha (QAT) |
| 2010 | 200m | 24.23 | +1.2 | 27 мая 2010 г. | Khartoum (SUD) |
| 2010 | 400m | 53.57 | – | 29 июл. 2010 г. | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |