Nawal El Jack

SUDFrauen

Geburtsdatum17. Okt. 1988

BirthplaceKhartoum

Größe-

Gewicht-

Nawal El Jack ist eine Sprinterin aus Sudan, geboren am 17. Oktober 1988 in Khartoum. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 200m und 400m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 11.6h über 100m, 23.75 über 200m, 51.19 über 400m, 2:13.48 über 800m und 57.86 über 400mH. Sie hat 5 Goldmedaillen und 2 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Sudan.

Auf einen Blick

400 m

51.19

Platz 471 aller Zeiten

400 m Hürden

57.86

Saisonbestleistung 2015

25.48

26. Apr. 2015 · Manama (BRN)

Saisonbestleistung 2015

Rekord

Nationaler Rekord · 400 m 51.19

Nationaler Rekord

Alter

37 Jahre

Stand 23. Sept. 2026: 400 m 51.19 (Platz 471 aller Zeiten), 400 m Hürden 57.86, Saisonbestleistung 2015 25.48 (26. Apr. 2015, Manama (BRN)) · Nationaler Rekord (400 m) · 37 Jahre

Persönliche Bestleistungen

100m

11.6HT

200m

23.75

400m

51.19

Platz 471 aller Zeiten

800m

2:13.48

400mH

57.86

4x400m

3:34.84

200m-short-track

24.39

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2015	200m	25.48	+5.0	26. Apr. 2015	↓	Manama (BRN)
2013	200m	24.75	+5.1	24. Mai 2013	↓	Doha (QAT)
2013	400m	54.45	-	22. Mai 2013	↓	Doha (QAT)
2013	4x400m	3:45.30	-	24. Mai 2013	↓	Doha (QAT)
2011	400m	53.27	-	24. Mai 2011	↓	Khartoum (SUD)
2011	4x400m	3:45.91	-	20. Dez. 2011	↓	Doha (QAT)
2010	200m	24.23	+1.2	27. Mai 2010	↓	Khartoum (SUD)
2010	400m	53.57	-	29. Juli 2010	↓	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2009	200m	23.75	-	21. Mai 2009	↓	Karlskrona (SWE)
2009	400m	51.60	-	8. Mai 2009	↓	Doha (QAT)
2009	4x400m	3:59.97	-	9. Okt. 2009	↓	Damascus (SYR)
2008	200m	24.42	-	26. Mai 2008	↓	Göteborg (SWE)
2008	400m	51.93	-	2. Mai 2008	↓	Addis Abeba (ETH)
2007	200m	24.25	+1.4	24. Nov. 2007	↓	Cairo Pan-Arab Games
2007	400m	51.78	-	5. Mai 2007	↓	Abuja (NGR)
2007	4x400m	3:34.84	-	22. Juli 2007	↓	Algiers (ALG)
2006	100m	11.6h	-	8. Mai 2006	-	Khartoum (SUD)
2006	200m	24.0h	-	9. Mai 2006	↓	Rabat (MAR)
2006	400m	51.67	-	17. Aug. 2006	↓	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2005	200m	23.97	+1.3	18. Sept. 2005	↓	Tunis (TUN)
2005	200m-short-track	24.39	-	27. Sept. 2005	-	Tehran (IRI) (i)
2005	400m	51.19	-	15. Juli 2005	↓	Marrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech
2005	400mH	57.86	-	18. Juni 2005	↑	Rabat (MAR)
2004	200m	24.8h	-	29. Mai 2004	↓	Kampala (UGA)
2004	400m	54.37	-	5. Okt. 2004	↓	Algiers Pan-Arab Games
2004	400mH	1:00.19	-	12. Sept. 2004	↑	Damascus (SYR)
2004	800m	2:13.48	-	24. Juni 2004	-	Algiers (ALG)

2015

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	25.48	+5.0	26. Apr.	Manama Arab Championships, Manama

2013

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:45.30	-	24. Mai	Doha Arab Championships, Doha
200m	24.75	+5.1	24. Mai	Doha Arab Championships, Doha
200m	24.99	+3.6	23. Mai	Doha Arab Championships, Doha
400m	54.45	-	22. Mai	Doha Arab Championships, Doha

2011

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:45.91	-	20. Dez.	Doha Pan-Arab Games, Doha
400m	55.14	-	16. Dez.	Doha Pan-Arab Games, Doha
400m	56.14	-	15. Dez.	Doha Pan-Arab Games, Doha
400m	66.20	-	12. Juni	Brazzaville CAA Grand Prix, Brazzaville
400m	53.27	-	24. Mai	Khartoum CAA Grand Prix, Khartoum

2010

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	53.80	-	30. Juli	Nairobi African Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	53.57	-	29. Juli	Nairobi African Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	54.35	-	28. Juli	Nairobi African Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	58.93	-	30. Mai	Brazzaville CAA Meeting, Brazzaville
200m	24.23	+1.2	27. Mai	Khartoum CAA Grand Prix, Khartoum
400m	55.21	-	24. Apr.	Dakar Meeting Grand Prix IAAF, Dakar
400m	54.04	-	17. Apr.	Abidjan Gabriel Tiacoh Meeting, Abidjan

2009

11 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:59.97	-	9. Okt.	Damascus Arab Championships, Damascus
200m	28.26	-1.3	8. Okt.	Damascus Arab Championships, Damascus
400m	DNF	-	15. Aug.	IAAF World Championships
400m	52.80	-	18. Juli	Abuja CAA Super Grand Prix, Abuja
400m	56.06	-	13. Juli	Athina Tsiklitiria, Olympic Stadium, Athina
200m	24.18	-0.5	6. Juli	Karlskrona Folksam GP, Karlskrona
400m	53.04	-	3. Juli	Oslo Bislett Games
400m	52.96	-	25. Juni	Sollentuna Folksam GP, Sollentuna
400m	53.35	-	21. Mai	Khartoum CAA Grand Prix, Khartoum
200m	23.75	-	21. Mai	Khartoum CAA Grand Prix, Khartoum
400m	51.60	-	8. Mai	Doha Qatar Athletic Super Grand Prix, Doha

2008

14 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	54.18	-	17. Aug.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
400m	52.77	-	16. Aug.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
400m	54.18	-	15. Aug.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
400m	52.77	-	15. Aug.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
400m	52.61	-	22. Juli	Stockholm DN Galan, Stockholm
200m	24.85	-1.3	24. Juni	Göteborg Folksam Grand Prix, Göteborg
400m	53.93	-	12. Juni	Golden Spike, Ostrava
400m	53.76	-	3. Juni	Malmö MAI-Galan, Malmö
400m	55.53	-	29. Mai	Algiers CAA Super Grand Prix d'Alger, Algiers
400m	53.15	-	26. Mai	Khartoum Meeting CAA, Khartoum
200m	24.42	-	26. Mai	Khartoum Meeting CAA, Khartoum
400m	51.93	-	2. Mai	Addis Abeba African Championships, Addis Abeba
400m	52.49	-	1. Mai	Addis Abeba African Championships
400m	53.86	-	30. Apr.	Addis Abeba African Championships, Addis Abeba

2007

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	24.25	+1.4	24. Nov.	Cairo Pan-Arab Games
400m	54.15	-	22. Nov.	Cairo Pan-Arab Games, Cairo
400m	55.29	-	26. Aug.	IAAF World Championships
400m	55.29	-	25. Aug.	IAAF World Championships
4x400m	3:34.84	-	22. Juli	Algiers All-African Games, Algiers
400m	51.83	-	20. Juli	Algiers All-African Games, Algiers
400m	52.26	-	19. Juli	Algiers All-African Games
400m	52.61	-	18. Juli	Algiers All-African Games, Algiers

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FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Nawal El Jack über 400 m?

Die persönliche Bestleistung von Nawal El Jack über 400 m ist 51.19, aufgestellt am 15. Juli 2005 in Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech (MAR), Platz 471 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Nawal El Jack?

Nawal El Jack startet über 400 m und 400 m Hürden.

Wie lief die Saison 2015 für Nawal El Jack?

Saisonbestleistung 2015: 25.48, aufgestellt am 26. Apr. 2015 in Manama (BRN).