Nawal El Jack
- Nacimiento
- 17 oct 1988 (38 años)
- Lugar de nacimiento
- Khartoum
- Pruebas
- 400 m · 400 m vallas
Nawal El Jack es una velocista de Sudán, nacida el 17 de octubre de 1988 en Khartoum. Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.
Sus mejores marcas personales incluyen 11.6h en 100m, 23.75 en 200m, 51.19 en 400m, 2:13.48 en 800m y 57.86 en 400mH. Ha obtenido 5 medallas de oro y 2 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudán.
Mejor marca personal · 400 m51.19
Mejor marca 201525.4826 abr 2015 · Manama
Récord nacional51.19400 m
Mejor marca personal · 400 m vallas57.86
A 7 nov 2026: 400 m 51.19 (#471 de todos los tiempos), 400 m vallas 57.86, Mejor marca 2015 25.48 (26 abr 2015, Manama (BRN)) · Récord nacional (400 m) · 38 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 200m | 25.48 | +5.0 | 26 abr 2015 | Manama (BRN) |
| 2013 | 200m | 24.75 | +5.1 | 24 may 2013 | Doha (QAT) |
| 2013 | 400m | 54.45 | – | 22 may 2013 | Doha (QAT) |
| 2013 | 4x400m | 3:45.30 | – | 24 may 2013 | Doha (QAT) |
| 2011 | 400m | 53.27 | – | 24 may 2011 | Khartoum (SUD) |
| 2011 | 4x400m | 3:45.91 | – | 20 dic 2011 | Doha (QAT) |
| 2010 | 200m | 24.23 | +1.2 | 27 may 2010 | Khartoum (SUD) |
| 2010 | 400m | 53.57 | – | 29 jul 2010 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |