ランキング記録選手大会統計ツール特集

Lungile Gongqa

南アフリカ

生年月日: 1979年2月22日 (47歳)
種目: マラソン · ハーフマラソン

Lungile Gongqaは南アフリカの長距離走選手である。1979年2月22日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。

自己ベストは5000mの14:12.47, 10000mの30:10.31, Semiの1:03:57, Marathonの2:11:59 、 15Kilometrの45:20。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · マラソン2:11:59

2022年シーズンベスト1:10:162022年9月18日

2022年シーズンベスト

自己ベスト · ハーフマラソン1:03:57

2026年11月7日時点：マラソン 2:11:59, ハーフマラソン 1:03:57, 2022年シーズンベスト 1:10:16 (2022年9月18日) · 47歳

自己ベスト

WAポイント計算 →

種目記録歴代

5000mDurban 2010南アフリカの歴代5000 mランキング14:12.47959点–

10000mStellenbosch 2009南アフリカの歴代10 000 mランキング30:10.31940点–

SemiPort Elizabeth 2016南アフリカの歴代ハーフマラソンランキング1:03:571,033点–

MarathonCape Town 2015南アフリカの歴代マラソンランキング2:11:591,095点–

15KilometrCape Town 201345:20–

10KilometrMdantsane 201329:09–

12KilometrCape Town 201535:39–

進歩

シーズン	種目	記録	風速	日付	大会
2022	Semi	1:10:16	–	2022年9月18日	–
2019	10Kilometr	30:54	–	2019年2月9日	Cape Town (RSA)
2019	Semi	1:05:55	–	2019年7月27日	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019	Marathon	2:27:23	–	2019年2月17日	Simon's Town (RSA)
2018	Semi	1:06:03	–	2018年10月21日	East London (RSA)
2018	Marathon	2:21:42	–	2018年9月23日	Cape Town Marathon
2017	10Kilometr	30:46	–	2017年5月7日	Rondebosch (RSA)
2017	12Kilometr	36:55	–	2017年5月21日	Cape Town (RSA)

Lungile Gongqaと比較する