James Ngandu

James Ngandu

ケニアケニア
生年月日
1990年4月2日 (36歳)
種目
ハーフマラソン · マラソン

James Nganduはケニアの中距離走選手である。1990年4月2日に生まれた。主にMile, Mile 、 3000mに出場している。

自己ベストはMileの4:04.34, Mileの4:04.34, 3000mの8:01.61, 3000mの8:01.61 、 5000mの13:46.63。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:01:28
2024年シーズンベスト1:04:452024年5月4日 · Indianapolis, IN
2024年シーズンベスト
自己ベスト · マラソン2:10:17
直近の大会OneAmerica 500 Festival Mini Marathon2024年5月4日 · 1:04:45
OneAmerica 500 Festival Mini Marathon

2026年11月6日時点： ハーフマラソン 1:01:28, マラソン 2:10:17, 2024年シーズンベスト 1:04:45 (2024年5月4日, Indianapolis, IN (USA)) · 直近の大会: OneAmerica 500 Festival Mini Marathon, 2024年5月4日, 1:04:45 · 36歳

自己ベスト

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種目記録歴代
Mile2018ケニアの歴代マイルランキング4:04.341,022点–
Mile室内MI 20184:04.341,075点–
3000m2018ケニアの歴代3000 mランキング8:01.611,047点–
3000m室内MI 20188:01.611,069点–
5000mCA 2017ケニアの歴代5000 mランキング13:46.631,045点–
10000mNC 2018ケニアの歴代10 000 mランキング28:45.961,063点–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
2024Semi 1:04:45–2024年5月4日OneAmerica 500 Festival Mini Marathon
2023Semi 1:02:59–2023年11月12日B.A.A. Half Marathon
2023Marathon 2:10:54–2023年6月17日Grandma's Marathon
202210Kilometr 29:04–2022年11月20日–
2022Semi 1:01:28–2022年5月1日UPMC Health Plan Pittsburgh Half Marathon
2022Marathon 2:11:03–2022年1月16日Chevron Houston Marathon
2021MileRoad 4:15.6h–2021年6月3日Indianapolis, IN (USA)
202110Kilometr 28:50–2021年9月25日Charleston, SC (USA)
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