James Ngandu
- Рождение
- 2 апр. 1990 г. (36 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · Марафон
James Ngandu — бегун на средние дистанции из страны Кения, родился 2 апреля 1990 года. Основные дисциплины: Mile, Mile и 3000m.
Личные рекорды: 4:04.34 на Mile, 4:04.34 на Mile, 8:01.61 на 3000m, 8:01.61 на 3000m и 13:46.63 на 5000m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:01:28
Лучший результат сезона 20241:04:454 мая 2024 г. · Indianapolis, IN
Личный рекорд · Марафон2:10:17
Последний стартOneAmerica 500 Festival Mini Marathon4 мая 2024 г. · 1:04:45
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: Полумарафон 1:01:28, Марафон 2:10:17, Лучший результат сезона 2024 1:04:45 (4 мая 2024 г., Indianapolis, IN (USA)) · Последний старт: OneAmerica 500 Festival Mini Marathon, 4 мая 2024 г., 1:04:45 · 36 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
MileВ помещенииMI 20184:04.341 075 очк.–
3000mВ помещенииMI 20188:01.611 069 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Semi | 1:04:45 | – | 4 мая 2024 г. | OneAmerica 500 Festival Mini Marathon |
| 2023 | Semi | 1:02:59 | – | 12 нояб. 2023 г. | B.A.A. Half Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:10:54 | – | 17 июн. 2023 г. | Grandma's Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 29:04 | – | 20 нояб. 2022 г. | – |
| 2022 | Semi | 1:01:28 | – | 1 мая 2022 г. | UPMC Health Plan Pittsburgh Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:11:03 | – | 16 янв. 2022 г. | Chevron Houston Marathon |
| 2021 | MileRoad | 4:15.6h | – | 3 июн. 2021 г. | Indianapolis, IN (USA) |
| 2021 | 10Kilometr | 28:50 | – | 25 сент. 2021 г. | Charleston, SC (USA) |