Ilse Marais
- 生年月日
- 1977年9月30日 (49歳)
- 種目
- ハーフマラソン · マラソン
Ilse Maraisは南アフリカの長距離走選手である。1977年9月30日に生まれた。主にSemi, Marathon 、 10Kilometrに出場している。
自己ベストはSemiの1:21:13, Marathonの2:55:46 、 10Kilometrの37:36。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · ハーフマラソン1:21:13
2023年シーズンベスト2:55:462023年10月15日 · Cape Town
自己ベスト · マラソン2:55:46
直近の大会Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town2023年10月15日 · 2:55:46
2026年11月6日時点： ハーフマラソン 1:21:13, マラソン 2:55:46, 2023年シーズンベスト 2:55:46 (2023年10月15日, Cape Town (RSA)) · 直近の大会: Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town, 2023年10月15日, 2:55:46 · 49歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
10KilometrCape Town 202137:36–
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:55:46 | – | 2023年10月15日 | Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town |
| 2022 | Marathon | 3:07:36 | – | 2022年2月20日 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 37:36 | – | 2021年9月4日 | Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:21:13 | – | 2021年5月1日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:59:11 | – | 2021年10月17日 | Sanlam Cape Town Marathon |