Adelia Elias
- 生年月日
- 1974年5月7日 (52歳)
- 種目
- マラソン · 10 000 m
Adelia Eliasはポルトガルの長距離走選手である。1974年5月7日に生まれた。主に3000m, 5000m 、 10000mに出場している。
自己ベストは3000mの9:19.8h, 5000mの16:07.08, 10000mの33:12.21, Semiの1:12:39 、 Marathonの2:34:07。現在もポルトガル代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
2026年11月6日時点： マラソン 2:34:07, 10 000 m 33:12.21, 2007年シーズンベスト 1:19:49 (2007年3月18日) · 52歳
自己ベスト
WAポイント計算 →種目記録歴代
3000m室内Lisboa 20019:19.8h1,062点–
3000m-short-track室内Lisboa 20019:19.8h1,062点–
進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | Semi | 1:19:49 | – | 2007年3月18日 | – |
| 2005 | CrossCount | 30:22 | – | 2005年3月19日 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2004 | 10Kilometr | 35:28 | – | 2004年12月31日 | – |
| 2004 | Semi | 1:18:26 | – | 2004年9月26日 | – |
| 2003 | CrossCount | 13:34 | – | 2003年3月30日 | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 10Kilometr | 34:08 | – | 2003年5月18日 | – |
| 2003 | Semi | 1:12:39 | – | 2003年3月16日 | – |
| 2003 | Marathon | 2:34:07 | – | 2003年9月28日 | – |