AE
Adelia Elias

Adelia Elias

PORPORЖенщины
Дата рождения7 мая 1974 г.
Рост-
Вес-

Adelia Elias — бегунья на длинные дистанции из страны Португалия, родилась 7 мая 1974 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 9:19.8h на 3000m, 16:07.08 на 5000m, 33:12.21 на 10000m, 1:12:39 на Semi и 2:34:07 на Marathon. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
Марафон
2:34:07
10 000 m
33:12.21
Лучший результат сезона 2007
1:19:49
18 мар. 2007 г.
Лучший результат сезона 2007
Возраст
52 лет

По состоянию на 21 сент. 2026 г.: Марафон 2:34:07, 10 000 m 33:12.21, Лучший результат сезона 2007 1:19:49 (18 мар. 2007 г.) · 52 лет

PB

Личные рекорды

9:19.8HT
16:07.08
33:12.21
1:12:39
2:34:07
3000m-short-track
9:19.8HT
15Kilometr
53:29
10Kilometr
33:55
10MilesRoa
59:18

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2007
Semi
1:19:49-18 мар. 2007 г.
↓
-
2005
CrossCount
30:22-19 мар. 2005 г.
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2004
10Kilometr
35:28-31 дек. 2004 г.
↓
-
2004
Semi
1:18:26-26 сент. 2004 г.
↓
-
2003
CrossCount
13:34-30 мар. 2003 г.
↓
31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003
10Kilometr
34:08-18 мая 2003 г.
↓
-
2003
Semi
1:12:39-16 мар. 2003 г.
↓
-
2003
Marathon
2:34:07-28 сент. 2003 г.--
2002
CrossCount
14:31-24 мар. 2002 г.
↓
30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002
10000m
33:12.21-6 апр. 2002 г.-Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore
2002
10Kilometr
35:02-28 дек. 2002 г.
↓
-
2001
3000m-short-track
9:19.8h-4 мар. 2001 г.--
2001
5000m
16:07.08-4 июл. 2001 г.
↑
-
2001
CrossCount
16:12-25 мар. 2001 г.
↓
29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2001
10Kilometr
33:55-25 апр. 2001 г.
↓
-
2001
15Kilometr
55:11-4 нояб. 2001 г.
↓
-
2001
10MilesRoa
59:18-11 нояб. 2001 г.--
2000
5000m
16:08.65-21 июн. 2000 г.
↑
-
2000
10Kilometr
34:50-31 дек. 2000 г.
↓
-
1999
15Kilometr
53:29-7 нояб. 1999 г.
↓
-

2007

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:19:49-18 мар.Lisbon EDP Half Marathon, Lisboa

2005

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
CrossCount
30:22-19 мар.33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne

2004

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
35:28-31 дек.Amadora Sao Silvestre, Amadora
Semi
1:18:26-26 сент.Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa

2003

9 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
35:06-31 дек.Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
Semi
1:18:11-12 окт.Liverpool Half Marathon, Liverpool
Marathon
2:34:07-28 сент.Berlin Marathon, Berlin
Semi
1:15:45-7 сент.Glasgow Great Scottish Run, Glasgow
Semi
1:16:44-27 июл.Pombal Half Marathon, Pombal
10Kilometr
34:08-18 маяGlasgow Brittanic Asset Management Women's 10K, Glasgow
CrossCount
13:34-30 мар.31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
CrossCount
13:34-29 мар.31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
Semi
1:12:39-16 мар.Lisboa Half Marathon, Lisboa

2002

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
35:02-28 дек.Porto Sao Silvestre 10 km, Porto
10000m
33:12.21-6 апр.Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore
CrossCount
14:31-24 мар.30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
CrossCount
14:31-23 мар.30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin

2001

7 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10MilesRoa
59:18-11 нояб.Vila Real de Santo António 10 miles, Vila Real de Santo António
15Kilometr
55:11-4 нояб.Barcelos 15 km, Barcelos
5000m
16:07.08-4 июл.Braga International, Braga
10Kilometr
33:55-25 апр.Leca de Palmeira 10 km, Leca de Palmeira
CrossCount
16:12-25 мар.29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
CrossCount
16:12-24 мар.29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
3000m-short-track
9:19.8HT-4 мар.Lisbon Portuguese Indoor Championships, Lisboa (i)

2000

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
34:50-31 дек.Olivais Sao Silvestre, Olivais
5000m
16:08.65-21 июн.Braga International, Braga

1999

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
53:29-7 нояб.Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente

Награды

Нет медалей