Adelia Elias
- Рождение
- 7 мая 1974 г. (52 лет)
- Дисциплины
- Марафон · 10 000 m
Adelia Elias — бегунья на длинные дистанции из страны Португалия, родилась 7 мая 1974 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 9:19.8h на 3000m, 16:07.08 на 5000m, 33:12.21 на 10000m, 1:12:39 на Semi и 2:34:07 на Marathon. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Марафон2:34:07
Лучший результат сезона 20071:19:4918 мар. 2007 г.
Личный рекорд · 10 000 m33:12.21
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: Марафон 2:34:07, 10 000 m 33:12.21, Лучший результат сезона 2007 1:19:49 (18 мар. 2007 г.) · 52 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mВ помещенииLisboa 20019:19.8h1 062 очк.–
10000mCamaiore 2002Португалия: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время33:12.211 077 очк.–
SemiLisboa 2003Португалия: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:12:391 076 очк.–
MarathonBerlin 2003Португалия: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:34:071 080 очк.–
3000m-short-trackВ помещенииLisboa 20019:19.8h1 062 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | Semi | 1:19:49 | – | 18 мар. 2007 г. | – |
| 2005 | CrossCount | 30:22 | – | 19 мар. 2005 г. | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2004 | 10Kilometr | 35:28 | – | 31 дек. 2004 г. | – |
| 2004 | Semi | 1:18:26 | – | 26 сент. 2004 г. | – |
| 2003 | CrossCount | 13:34 | – | 30 мар. 2003 г. | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 10Kilometr | 34:08 | – | 18 мая 2003 г. | – |
| 2003 | Semi | 1:12:39 | – | 16 мар. 2003 г. | – |
| 2003 | Marathon | 2:34:07 | – | 28 сент. 2003 г. | – |