AE
Adelia Elias

Adelia Elias

PORPOR女子
出生日期1974年5月7日
身高-
体重-

Adelia Elias是葡萄牙长跑运动员，1974年5月7日出生。她主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

她的个人最好成绩包括3000m的9:19.8h, 5000m的16:07.08, 10000m的33:12.21, Semi的1:12:39 和 Marathon的2:34:07。她目前活跃于国际田径赛场，代表葡萄牙参赛。

关键数据
马拉松
2:34:07
10 000 m
33:12.21
2007赛季最佳
1:19:49
2007年3月18日
2007赛季最佳
年龄
52岁

截至2026年9月24日： 马拉松 2:34:07, 10 000 m 33:12.21, 2007赛季最佳 1:19:49 (2007年3月18日) · 52岁

PB

个人最佳

9:19.8HT
16:07.08
33:12.21
1:12:39
2:34:07
3000m-short-track
9:19.8HT
15Kilometr
53:29
10Kilometr
33:55
10MilesRoa
59:18

成绩图表

赛季最佳

赛季项目成绩风速日期趋势赛事
2007
Semi
1:19:49-2007年3月18日
↓
-
2005
CrossCount
30:22-2005年3月19日
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2004
10Kilometr
35:28-2004年12月31日
↓
-
2004
Semi
1:18:26-2004年9月26日
↓
-
2003
CrossCount
13:34-2003年3月30日
↓
31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003
10Kilometr
34:08-2003年5月18日
↓
-
2003
Semi
1:12:39-2003年3月16日
↓
-
2003
Marathon
2:34:07-2003年9月28日--
2002
CrossCount
14:31-2002年3月24日
↓
30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002
10000m
33:12.21-2002年4月6日-Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore
2002
10Kilometr
35:02-2002年12月28日
↓
-
2001
3000m-short-track
9:19.8h-2001年3月4日--
2001
5000m
16:07.08-2001年7月4日
↑
-
2001
CrossCount
16:12-2001年3月25日
↓
29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2001
10Kilometr
33:55-2001年4月25日
↓
-
2001
15Kilometr
55:11-2001年11月4日
↓
-
2001
10MilesRoa
59:18-2001年11月11日--
2000
5000m
16:08.65-2000年6月21日
↑
-
2000
10Kilometr
34:50-2000年12月31日
↓
-
1999
15Kilometr
53:29-1999年11月7日
↓
-

2007

1 performance
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:19:49-3月18日Lisbon EDP Half Marathon, Lisboa

2005

1 performance
项目成绩风速日期赛事
CrossCount
30:22-3月19日33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne

2004

2 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
35:28-12月31日Amadora Sao Silvestre, Amadora
Semi
1:18:26-9月26日Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa

2003

9 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
35:06-12月31日Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
Semi
1:18:11-10月12日Liverpool Half Marathon, Liverpool
Marathon
2:34:07-9月28日Berlin Marathon, Berlin
Semi
1:15:45-9月7日Glasgow Great Scottish Run, Glasgow
Semi
1:16:44-7月27日Pombal Half Marathon, Pombal
10Kilometr
34:08-5月18日Glasgow Brittanic Asset Management Women's 10K, Glasgow
CrossCount
13:34-3月30日31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
CrossCount
13:34-3月29日31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
Semi
1:12:39-3月16日Lisboa Half Marathon, Lisboa

2002

4 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
35:02-12月28日Porto Sao Silvestre 10 km, Porto
10000m
33:12.21-4月6日Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore
CrossCount
14:31-3月24日30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
CrossCount
14:31-3月23日30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin

2001

7 performances
项目成绩风速日期赛事
10MilesRoa
59:18-11月11日Vila Real de Santo António 10 miles, Vila Real de Santo António
15Kilometr
55:11-11月4日Barcelos 15 km, Barcelos
5000m
16:07.08-7月4日Braga International, Braga
10Kilometr
33:55-4月25日Leca de Palmeira 10 km, Leca de Palmeira
CrossCount
16:12-3月25日29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
CrossCount
16:12-3月24日29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
3000m-short-track
9:19.8HT-3月4日Lisbon Portuguese Indoor Championships, Lisboa (i)

2000

2 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
34:50-12月31日Olivais Sao Silvestre, Olivais
5000m
16:08.65-6月21日Braga International, Braga

1999

1 performance
项目成绩风速日期赛事
15Kilometr
53:29-11月7日Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente

荣誉

无奖牌