Zena Wilsnach
- Nascita
- 22 lug 1975 (51 anni)
- Discipline
- 3000 m · 5000 m
Zena Wilsnach è una fondista di Sudafrica, nata il 22 luglio 1975. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e Semi.
I suoi record personali includono 9:44.30 nei 3000m, 17:25.1h nei 5000m, 1:22:59 nei Semi e 2:37:33 nei RoadRelay. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 3000 m9:44.30
Miglior prestazione 200110:14.872 feb 2001
Record personale · 5000 m17:25.1h
Al 6 nov 2026: 3000 m 9:44.30, 5000 m 17:25.1h, Miglior prestazione 2001 10:14.87 (2 feb 2001) · 51 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
RoadRelayManaus 19982:37:33–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2001 | 3000m | 10:14.87 | – | 2 feb 2001 | – |
| 1999 | 3000m | 9:44.30 | – | 5 feb 1999 | – |
| 1999 | CrossCount | 17:06 | – | 28 mar 1999 | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
| 1999 | Semi | 1:22:59 | – | 11 lug 1999 | – |
| 1998 | 3000m | 9:59.5h | – | 21 mar 1998 | – |
| 1998 | 5000m | 17:25.1h | – | 21 feb 1998 | – |
| 1998 | CrossCount | 28:41 | – | 21 mar 1998 | 26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech |
| 1998 | RoadRelay | 2:37:33 | – | 18 apr 1998 | – |