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葡萄牙历史最佳3000米障碍运动员
葡萄牙在3000米障碍项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。
探索葡萄牙历史上最出色的3000米障碍运动员。Jessica Augusto以9:18.54领跑历代全国榜单，共72名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。
| # | 运动员 | 成绩 | 风速 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Jessica Augusto | 9:18.54 | 2010年6月9日 | |
| 2 | Sara Moreira | 9:28.64 | 2009年8月15日 | |
| 3 | Clarisse Cruz | 9:30.06 | 2012年8月4日 | |
| 4 | Laura Taborda | 9:35.67 | 2024年6月8日 | |
| 5 | Inês Monteiro | 9:39.20 | 2005年6月14日 | |
| 6 | Anália Rosa | 9:43.00 | 2004年7月4日 | |
| 7 | Salomé Rocha | 9:51.91 | 2012年5月12日 | |
| 8 | Joana Soares | 9:55.86 | 2019年7月27日 | |
| 9 | Sandra Teixeira | 10:00.69 | 2008年6月13日 | |
| 10 | Solange Jesus | 10:01.00 | 2009年7月25日 | |
| 11 | Daniela Sousa | 10:03.04 | 2019年6月20日 | |
| 12 | Analidia Torre | 10:03.16 | 2002年6月5日 | |
| 13 | Dina Malheiro | 10:06.45 | 2005年7月23日 | |
| 14 | Catarina Carmo | 10:07.22 | 2026年5月23日 | |
| 15 | Petra Santos | 10:09.38 | 2025年7月5日 | |
| 16 | Emilia Pisoeiro | 10:09.87 | 2018年7月7日 | |
| 17 | Beatriz Rios | 10:12.23 | 2025年7月12日 | |
| 18 | Catarina Carvalho | 10:16.47 | 2014年7月12日 | |
| 19 | Neide Dias | 10:17.19 | 2023年6月24日 | |
| 20 | Filomena Costa | 10:21.08 | 2009年6月13日 | |
| 21 | Lilia Martins | 10:23.27 | 2022年7月30日 | |
| 22 | Carla Reis | 10:24.55 | 2019年7月11日 | |
| 23 | Stela Fernandes | 10:24.74 | 2025年8月9日 | |
| 24 | Bárbara Neiva | 10:26.45 | 2019年7月20日 | |
| 25 | Laura Azevedo | 10:27.16 | 2007年6月30日 | |
| 26 | Diana Almeida | 10:28.04 | 2013年7月18日 | |
| 27 | Jéssica Matos | 10:33.33 | 2013年7月27日 | |
| 28 | Lara Roque | 10:34.93 | 2026年6月14日 | |
| 29 | Maria João Pimentel | 10:38.25 | 2025年6月15日 | |
| 30 | Mara Resende | 10:42.12 | 2019年6月10日 | |
| 31 | Marta Páscoa | 10:43.68 | 2024年3月28日 | |
| 32 | Debora Santos | 10:45.62 | 2011年7月30日 | |
| 33 | Monica Silva | 10:46.11 | 2004年7月31日 | |
| 34 | Alice Oliveira | 10:46.76 | 2025年7月12日 | |
| 35 | Sonia Ferreira | 10:48.70 | 2019年7月27日 | |
| 36 | Sara Catarina Ribeiro | 10:53.78 | 2010年6月26日 | |
| 37 | Carla Rodrigues | 10:55.98 | 2021年7月3日 | |
| 38 | Lillian Silva | 10:56.77 | 2010年5月29日 | |
| 39 | Vanda Ribeiro | 10:57.27 | 2014年7月26日 | |
| 40 | Cátia Khvas | 10:58.34 | 2025年5月24日 | |
| 41 | Barbara FERREIRA | 10:59.30 | 2011年7月2日 | |
| 42 | Margarida Silva | 11:02.38 | 2021年6月19日 | |
| 43 | Eva Fernandes | 11:06.50 | 2023年7月22日 | |
| 44 | Joana Bagagem | 11:08.10 | 2025年6月21日 | |
| 45 | Joana Vanessa Carvalho | 11:09.74 | 2016年6月25日 | |
| 46 | Jael Cohen | 11:09.93 | 2026年6月6日 | |
| 47 | Silvia GONCALVES | 11:10.2HT | 2005年7月5日 | |
| 48 | Lara Machado | 11:10.99 | 2025年4月26日 | |
| 49 | Rita Coelho | 11:15.03 | 2021年6月5日 | |
| 50 | Eunice Tavares | 11:17.26 | 2004年6月26日 | |
| 51 | Carlota Almeida | 11:24.69 | 2025年6月11日 | |
| 52 | Beatriz Geada | 11:25.05 | 2025年8月2日 | |
| 53 | Raquel Cantante | 11:25.75 | 2019年7月27日 | |
| 54 | Rita Gomes | 11:25.89 | 2025年7月5日 | |
| 55 | Sofia Silva | 11:26.05 | 2024年7月20日 | |
| 56 | Ana Paula Rodrigues | 11:27.37 | 2009年7月11日 | |
| 57 | Solange Nunes | 11:30.05 | 2024年7月13日 | |
| 58 | Rita Teixeira | 11:31.00 | 2023年7月1日 | |
| 59 | Joana FERNANDES | 11:31.10 | 2012年7月14日 | |
| 60 | Carolina Carvalho | 11:31.51 | 2026年6月6日 | |
| 61 | Ana Pereira | 11:37.39 | 2024年7月20日 | |
| 62 | Sara Baptista | 11:42.88 | 2024年4月25日 | |
| 63 | Inês Amorim | 11:44.60 | 2021年6月12日 | |
| 64 | Margarida Oliveira | 11:44.61 | 2023年7月29日 | |
| 65 | Gabriela Almeida | 11:46.22 | 2024年6月29日 | |
| 66 | Sara Carvalho | 11:52.75 | 2017年5月27日 | |
| 67 | Mafalda Caramelo Assis | 11:53.33 | 2022年7月1日 | |
| 68 | Maria José Pinto | 11:54.60 | 2019年7月20日 | |
| 69 | Vanessa SOUSA | 11:56.42 | 2026年6月6日 | |
| 70 | Lara Sampaio | 11:57.19 | 2023年6月10日 | |
| 71 | Caetana Neves | 11:58.40 | 2026年6月21日 | |
| 72 | Eva Bento | 12:22.90 | 2024年7月13日 |