| 2025 | 10000m | 30:26.42 | - | 2025年3月14日 | ↑ | AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2025 | 10Kilometr | 32:22 | - | 2025年10月12日 | ↓ | Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria |
| 2024 | 5000m | 14:54.73 | - | 2024年2月10日 | ↑ | AGN League 3 |
| 2024 | 10000m | 30:27.27 | - | 2024年3月8日 | ↑ | AGN U16, U18, U20 & Senior Champs |
| 2024 | 10Kilometr | 31:24 | - | 2024年3月10日 | ↓ | South African 10km Road Running Championships, Johannesburg - South African 10km Ch. |
| 2023 | 5000m | 14:16.01 | - | 2023年4月1日 | ↑ | South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2023 | CrossCount | 32:08 | - | 2023年9月16日 | - | South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km |
| 2023 | Semi | 1:06:04 | - | 2023年6月3日 | ↓ | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2022 | 10Kilometr | 30:59 | - | 2022年9月24日 | ↓ | Johannesburg (RSA) |
| 2021 | 1500m | 4:06.43 | - | 2021年5月22日 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2021 | 5000m | 15:01.65 | - | 2021年5月22日 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:05:05 | - | 2021年5月1日 | ↓ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2018 | 3000mSt | 9:15.28 | - | 2018年3月16日 | ↑ | South African Championships, Pretoria |
| 2018 | 5000m | 15:02.7h | - | 2018年1月13日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 3000mSt | 9:14.83 | - | 2017年3月17日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:32 | - | 2017年11月4日 | ↓ | Mbombela (RSA) |
| 2016 | 3000m | 8:49.02 | - | 2016年2月29日 | - | Pretoria (RSA) |
| 2016 | 3000mSt | 9:47.34 | - | 2016年3月5日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 600m | 1:28.79 | - | 2015年1月24日 | - | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 1000m | 2:34.81 | - | 2015年1月24日 | - | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 1500m | 4:07.95 | - | 2015年2月28日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 3000mSt | 9:04.16 | - | 2015年4月18日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 5000m | 14:56.14 | - | 2015年3月21日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 3000mSt | 9:29.03 | - | 2014年3月14日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 3000mSt | 9:26.63 | - | 2013年4月6日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 10Kilometr | 30:58 | - | 2013年5月19日 | ↓ | Durban (RSA) |
RSA男子