Luyanda Tshangana

Luyanda Tshangana

南非南非
项目
3000米障碍 · 半程马拉松

Luyanda Tshangana是南非长跑运动员。他主要参加5000m, Semi 和 Marathon项目。

他的个人最好成绩包括5000m的15:34.85, Semi的1:06:15, Marathon的2:23:31, 3000mSt的8:57.00 和 15Kilometr的47:42。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

个人最佳 · 3000米障碍8:57.00
2024赛季最佳31:352024年4月7日 · Gqeberha
2024赛季最佳
个人最佳 · 半程马拉松1:06:15
最近一次比赛Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event2024年4月7日 · 31:35
Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event

截至2026年11月7日： 3000米障碍 8:57.00, 半程马拉松 1:06:15, 2024赛季最佳 31:35 (2024年4月7日, Gqeberha (RSA)) · 最近一次比赛: Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event, 2024年4月7日, 31:35

个人最佳

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项目成绩历史
5000mPort Elizabeth 2010南非5000 m历史排行榜15:34.85709 分–
SemiPort Elizabeth 2019南非半程马拉松历史排行榜1:06:15948 分–
MarathonPort Elizabeth 2022南非马拉松历史排行榜2:23:31899 分–
3000mStPort Elizabeth 2004南非3000米障碍历史排行榜8:57.001,007 分–
15KilometrPort Elizabeth 201947:42–
10KilometrUitenhage 201930:28–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
202410Kilometr 31:35–2024年4月7日Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event
2022Semi 1:06:23–2022年6月4日Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022Marathon 2:23:31–2022年12月3日Port Elizabeth (RSA)
202110Kilometr 30:39–2021年3月27日Port Elizabeth (RSA)
202115Kilometr 48:56–2021年10月2日Port Elizabeth (RSA)
2020Marathon 2:31:31–2020年2月29日–
201910Kilometr 30:28–2019年8月17日Uitenhage (RSA)
201915Kilometr 47:42–2019年1月26日Port Elizabeth (RSA)
与 Luyanda Tshangana 比较