LT
Luyanda Tshangana

Luyanda Tshangana

RSARSAМужчины
Дата рождения-
Рост-
Вес-

Luyanda Tshangana — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика. Основные дисциплины: 5000m, Semi и Marathon.

Личные рекорды: 15:34.85 на 5000m, 1:06:15 на Semi, 2:23:31 на Marathon, 8:57.00 на 3000mSt и 47:42 на 15Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
3000 м с препятствиями
8:57.00
Полумарафон
1:06:15
Лучший результат сезона 2024
31:35
7 апр. 2024 г. · Gqeberha (RSA)
Лучший результат сезона 2024
Последний старт
Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event
7 апр. 2024 г. · 31:35
Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event

По состоянию на 17 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:57.00, Полумарафон 1:06:15, Лучший результат сезона 2024 31:35 (7 апр. 2024 г., Gqeberha (RSA)) · Последний старт: Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event, 7 апр. 2024 г., 31:35

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2024
10Kilometr
31:35-7 апр. 2024 г.
↓
Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event
2022
Semi
1:06:23-4 июн. 2022 г.
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022
Marathon
2:23:31-3 дек. 2022 г.
↑
Port Elizabeth (RSA)
2021
10Kilometr
30:39-27 мар. 2021 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2021
15Kilometr
48:56-2 окт. 2021 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2020
Marathon
2:31:31-29 февр. 2020 г.
↑
-
2019
10Kilometr
30:28-17 авг. 2019 г.
↓
Uitenhage (RSA)
2019
15Kilometr
47:42-26 янв. 2019 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2019
Semi
1:06:15-27 июл. 2019 г.
↑
Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019
Marathon
2:23:43-24 авг. 2019 г.
↑
Petro SA Marathon
2018
15Kilometr
48:12-27 янв. 2018 г.
↓
Port Elizabeth (RSA)
2017
Marathon
2:27:58-8 окт. 2017 г.
↑
-
2010
5000m
15:34.85-19 февр. 2010 г.-Port Elizabeth (RSA)
2009
Semi
1:07:55-4 июл. 2009 г.
↑
Port Elizabeth (RSA)
2004
3000mSt
8:57.00-12 мар. 2004 г.-Port Elizabeth (RSA)

2024

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
31:35-7 апр.Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event

2022

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:23:31-3 дек.Nelson Mandela Bay 1 City Marathon, Port Elizabeth
Semi
1:08:50-18 сент.OUTsurance Gun Run, Cape Town
Semi
1:06:23-4 июн.Nelson Mandela Bay Half Marathon

2021

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
48:56-2 окт.NMB Gelvandale 15km, Port Elizabeth
10Kilometr
31:51-10 апр.NMBM Legacy Series 2 Colchester, Port Elizabeth
10Kilometr
30:39-27 мар.NMBM Legacy Series 1 Colchester, Port Elizabeth

2020

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:31:31-29 февр.NMB Legacy Project 1 City Marathon, Port Elizabeth

2019

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:08:30-26 окт.Kirkwood Orchard Run Half-Marathon, Kirkwood
Marathon
2:23:43-24 авг.Petro SA Marathon
10Kilometr
30:28-17 авг.Volkswagen 10K, Uitenhage
Semi
1:06:15-27 июл.Nelson Mandela Bay Half Marathon
15Kilometr
47:42-26 янв.Cassie's 15K, Port Elizabeth

2018

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
15Kilometr
48:12-27 янв.Port Elizabeth 15 km, Port Elizabeth

2017

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:27:58-8 окт.Port Elizabeth Marathon, Port Elizabeth

2010

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
5000m
15:34.85-19 февр.Port Elizabeth Yellow Pages Series, Port Elizabeth

2009

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:09:02-10 окт.Uitenhage Nelson Mandela Bay Ecomile Half-Marathon, Uitenhage
Semi
1:07:55-4 июл.Port Elizabeth Nedbank Matha Half-Marathon Series, Port Elizabeth - South African Half Marathon Ch.

2004

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:57.00-12 мар.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth

Награды

Нет медалей