Luyanda Tshangana
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · Полумарафон
Luyanda Tshangana — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика. Основные дисциплины: 5000m, Semi и Marathon.
Личные рекорды: 15:34.85 на 5000m, 1:06:15 на Semi, 2:23:31 на Marathon, 8:57.00 на 3000mSt и 47:42 на 15Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:57.00
Лучший результат сезона 202431:357 апр. 2024 г. · Gqeberha
Личный рекорд · Полумарафон1:06:15
Последний стартAbsa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event7 апр. 2024 г. · 31:35
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:57.00, Полумарафон 1:06:15, Лучший результат сезона 2024 31:35 (7 апр. 2024 г., Gqeberha (RSA)) · Последний старт: Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event, 7 апр. 2024 г., 31:35
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
5000mPort Elizabeth 2010Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время15:34.85709 очк.–
SemiPort Elizabeth 2019Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:06:15948 очк.–
MarathonPort Elizabeth 2022Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:23:31899 очк.–
3000mStPort Elizabeth 2004Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:57.001 007 очк.–
15KilometrPort Elizabeth 201947:42–
10KilometrUitenhage 201930:28–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 31:35 | – | 7 апр. 2024 г. | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
| 2022 | Semi | 1:06:23 | – | 4 июн. 2022 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:23:31 | – | 3 дек. 2022 г. | Port Elizabeth (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:39 | – | 27 мар. 2021 г. | Port Elizabeth (RSA) |
| 2021 | 15Kilometr | 48:56 | – | 2 окт. 2021 г. | Port Elizabeth (RSA) |
| 2020 | Marathon | 2:31:31 | – | 29 февр. 2020 г. | – |
| 2019 | 10Kilometr | 30:28 | – | 17 авг. 2019 г. | Uitenhage (RSA) |
| 2019 | 15Kilometr | 47:42 | – | 26 янв. 2019 г. | Port Elizabeth (RSA) |