Luyanda Tshangana
- Disziplinen
- 3000 m Hindernis · Halbmarathon
Luyanda Tshangana ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, Semi und Marathon an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 15:34.85 über 5000m, 1:06:15 über Semi, 2:23:31 über Marathon, 8:57.00 über 3000mSt und 47:42 über 15Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:57.00
Saisonbestleistung 202431:357. Apr. 2024 · Gqeberha
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:06:15
Letzter WettkampfAbsa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event7. Apr. 2024 · 31:35
Stand 6. Nov. 2026: 3000 m Hindernis 8:57.00, Halbmarathon 1:06:15, Saisonbestleistung 2024 31:35 (7. Apr. 2024, Gqeberha (RSA)) · Letzter Wettkampf: Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event, 7. Apr. 2024, 31:35
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
15KilometrPort Elizabeth 201947:42–
10KilometrUitenhage 201930:28–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 31:35 | – | 7. Apr. 2024 | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
| 2022 | Semi | 1:06:23 | – | 4. Juni 2022 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:23:31 | – | 3. Dez. 2022 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:39 | – | 27. März 2021 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2021 | 15Kilometr | 48:56 | – | 2. Okt. 2021 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2020 | Marathon | 2:31:31 | – | 29. Feb. 2020 | – |
| 2019 | 10Kilometr | 30:28 | – | 17. Aug. 2019 | Uitenhage (RSA) |
| 2019 | 15Kilometr | 47:42 | – | 26. Jan. 2019 | Port Elizabeth (RSA) |