Справочник веса снарядов
Снаряды для метаний становятся легче по мере того, как спортсмены моложе или старше: World Athletics устанавливает вес для U18, U20 и взрослых, а World Masters Athletics продолжает таблицу через пятилетние возрастные группы мастерс, добавляя метание веса начиная с M35.
Вес для U18/U20/взрослых устанавливается техническими правилами World Athletics; вес для группы мастерс (M35 и старше) устанавливается World Masters Athletics — всегда сверяйтесь с действующим сводом правил перед официальными соревнованиями.
Senior — Мужчины
Официальные массы для этой категории · полоса сравнивает с массой для взрослых
Полная таблица · все возрастные группы
| Возрастная группа | Толкание ядра | Метание диска | Метание молота | Метание копья | Метание веса |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 kg | 1,5 kg | 5 kg | 700 g | — | |
| 6 kg | 1,75 kg | 6 kg | 800 g | — | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | — | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 6 kg | 1,5 kg | 6 kg | 700 g | 11,34 kg | |
| 6 kg | 1,5 kg | 6 kg | 700 g | 11,34 kg | |
| 5 kg | 1 kg | 5 kg | 600 g | 9,08 kg | |
| 5 kg | 1 kg | 5 kg | 600 g | 9,08 kg | |
| 4 kg | 1 kg | 4 kg | 500 g | 7,26 kg | |
| 4 kg | 1 kg | 4 kg | 500 g | 7,26 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg |
Встройте этот калькулятор на свой сайт.
Клубы, тренеры, беговые блоги: скопируйте код, и читатели пользуются калькулятором, не покидая вашу страницу. Без регистрации и рекламы.
<iframe src="https://elitetrackr.com/embed/implement-weights?theme=light" width="100%" height="541" loading="lazy" title="Справочник веса снарядов" style="border:0"></iframe> <p>Калькулятор от <a href="https://elitetrackr.com/tools/implement-weights">EliteTrackr</a></p>
Авто: виджет использует язык браузера посетителя, если он входит в 9 языков сайта, иначе показывается на английском. Выберите язык, чтобы задать его принудительно. Ссылка «Работает на EliteTrackr» должна оставаться видимой.
Как читать таблицу веса снарядов
Введите возраст или выберите пол
Введите возраст (10–100), и инструмент автоматически определит соревновательную возрастную группу, либо выберите пол и возрастную группу напрямую из выпадающего списка.
Ознакомьтесь с карточками снарядов
Каждая карточка показывает официальную массу одного снаряда для данной возрастной группы и пола, с меткой WA (World Athletics) или WMA (World Masters Athletics), указывающей, каким сводом правил она установлена.
При необходимости откройте полную таблицу
Раскройте сворачиваемую полную таблицу, чтобы сравнить все возрастные группы бок о бок для выбранного пола — это полезно при проверке разновозрастной эстафеты или соревнований мастерс с несколькими категориями одновременно.
Почему вес снарядов меняется в зависимости от возраста и пола
Ядро, диск, молот и копьё метаются снарядом фиксированной массы, установленной правилами, а не подбираемой непрерывно под рост или силу спортсмена. Технические правила World Athletics TR32–TR36 устанавливают вес для взрослых, U20 и U18; World Masters Athletics распространяет тот же принцип на соревнования мастерс, снижая вес ступенчато каждые пять лет начиная с 35-летнего возраста, чтобы сохранить справедливость дисциплин по мере изменения силы и техники с возрастом.
У каждого метательного снаряда масса установлена правилами в зависимости от возрастной группы и пола спортсмена. World Athletics задаёт массы для U18, U20 и взрослых (20–34 года). World Masters Athletics затем уменьшает их ступенями начиная с 35 лет, пятилетними группами, и добавляет метание гири, которое существует только у ветеранов. Таблица этого инструмента воспроизводит эти значения, а категория определяется по введённому возрасту.
Метание веса существует только как дисциплина мастерс и в помещении — оно не входит в стандартную программу открытых соревнований для взрослых, U20 или U18, поэтому в таблице для этих категорий нет соответствующей строки. Вес указан в килограммах, за исключением копья, которое также часто указывают в граммах (0,6 кг = 600 г).
Вес снарядов — часто задаваемые вопросы
World Athletics и World Masters Athletics устанавливают более лёгкие снаряды для младших (U18, U20) и старших (мастерс, от M35) возрастных групп, чтобы сохранить технику выполнения и уровень риска травм соответствующими развитию или возрасту спортсмена, тогда как взрослые спортсмены метают самый тяжёлый стандартный снаряд.
Взрослые мужчины толкают ядро весом 7,26 кг; взрослые женщины — 4 кг. Такой же взрослый вес применяется к диску (2 кг у мужчин, 1 кг у женщин), молоту (7,26 кг у мужчин, 4 кг у женщин) и копью (800 г у мужчин, 600 г у женщин).
Метание веса проводится начиная с возрастной группы мастерс M35 (а также на некоторых соревнованиях в помещении); оно не входит в стандартную программу открытых соревнований для взрослых, U20 или U18.
Нет — World Masters Athletics снижает вес ступенчато в нескольких точках (например, M35–M45, M50–M55, M60–M65, а затем индивидуально начиная с M70), поэтому чем дальше спортсмен продвигается по категориям мастерс, тем более лёгкий снаряд используется.
Вес для U18, U20 и взрослых взят из технических правил World Athletics (TR32 — толкание ядра, TR33 — метание диска, TR34 — метание молота, TR36 — метание копья); вес для мастерс (M35 и старше) — из Правил соревнований World Masters Athletics. Всегда сверяйтесь с действующим сводом правил перед официальными соревнованиями, поскольку правила периодически пересматриваются.