Irina Pankoka-Stula
- Рождение
- 11 авг. 1983 г. (43 лет)
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 2000 Metres Short Track
Irina Pankoka-Stula — бегунья на средние дистанции из страны Латвия, родилась 11 августа 1983 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:33.3h на 1500m, 9:57.4h на 3000m, 17:52.57 на 5000m, 1:24:01 на Semi и 2:57:50 на Marathon. Она завоевала 6 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями10:46.10
Лучший результат сезона 202312:52.1927 мая 2023 г. · Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus
Личный рекорд · 2000 Metres Short Track6:57.8h
Последний стартLatvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera29 июл. 2023 г. · 13:21.00
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 10:46.10, 2000 Metres Short Track 6:57.8h, Лучший результат сезона 2023 12:52.19 (27 мая 2023 г., Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus (LAT)) · Последний старт: Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 29 июл. 2023 г., 13:21.00 · 43 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mStÅrhus 2003Латвия: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время10:46.10987 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000mSt | 12:52.19 | – | 27 мая 2023 г. | LVS/Sportland kauss 4.posms, Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 26 февр. 2023 г. | Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km |
| 2018 | 3000mSt | 11:38.79 | – | 29 июл. 2018 г. | Latvian Championships, Riga |
| 2016 | 3000m | 10:48.43 | – | 16 мая 2016 г. | Liepaja (LAT) |
| 2016 | 3000mSt | 11:28.79 | – | 3 июл. 2016 г. | Valmiera (LAT) |
| 2012 | 3000mSt | 11:01.61 | – | 7 июл. 2012 г. | Liepaja (LAT) |
| 2012 | 5000m | 18:50.63 | – | 17 авг. 2012 г. | Riga (LAT) |
| 2011 | 1500m-short-track | 4:48.79 | – | 12 февр. 2011 г. | – |