Irina Pankoka-Stula

Irina Pankoka-Stula

拉脱维亚拉脱维亚
出生
1983年8月11日 (43岁)
项目
3000米障碍 · 2000 Metres Short Track

Irina Pankoka-Stula是拉脱维亚中距离跑运动员，1983年8月11日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:33.3h, 3000m的9:57.4h, 5000m的17:52.57, Semi的1:24:01 和 Marathon的2:57:50。她在国际重大赛事中获得了6枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表拉脱维亚参赛。

个人最佳 · 3000米障碍10:46.10
2023赛季最佳12:52.192023年5月27日 · Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus
2023赛季最佳
个人最佳 · 2000 Metres Short Track6:57.8h
最近一次比赛Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera2023年7月29日 · 13:21.00
Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera

截至2026年11月13日： 3000米障碍 10:46.10, 2000 Metres Short Track 6:57.8h, 2023赛季最佳 12:52.19 (2023年5月27日, Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus (LAT)) · 最近一次比赛: Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 2023年7月29日, 13:21.00 · 43岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mValmiera 2003拉脱维亚1500 m历史排行榜4:33.3h953 分–
3000mValmiera 2003拉脱维亚3000 m历史排行榜9:57.4h922 分–
5000mLiepaja 2011拉脱维亚5000 m历史排行榜17:52.57853 分–
SemiRiga 2010拉脱维亚半程马拉松历史排行榜1:24:01860 分–
MarathonMünster 2009拉脱维亚马拉松历史排行榜2:57:50873 分–
3000mStÅrhus 2003拉脱维亚3000米障碍历史排行榜10:46.10987 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20233000mSt 12:52.19–2023年5月27日LVS/Sportland kauss 4.posms, Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus
2023CrossCount 29:00–2023年2月26日Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km
20183000mSt 11:38.79–2018年7月29日Latvian Championships, Riga
20163000m 10:48.43–2016年5月16日Liepaja (LAT)
20163000mSt 11:28.79–2016年7月3日Valmiera (LAT)
20123000mSt 11:01.61–2012年7月7日Liepaja (LAT)
20125000m 18:50.63–2012年8月17日Riga (LAT)
20111500m-short-track 4:48.79–2011年2月12日–