Irina Pankoka-Stula
- Nacimiento
- 11 ago 1983 (43 años)
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 2000 Metres Short Track
Irina Pankoka-Stula es una mediofondista de Letonia, nacida el 11 de agosto de 1983. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:33.3h en 1500m, 9:57.4h en 3000m, 17:52.57 en 5000m, 1:24:01 en Semi y 2:57:50 en Marathon. Ha obtenido 6 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Letonia.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos10:46.10
Mejor marca 202312:52.1927 may 2023 · Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus
Mejor marca personal · 2000 Metres Short Track6:57.8h
Última competiciónLatvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera29 jul 2023 · 13:21.00
A 7 nov 2026: 3000 m obstáculos 10:46.10, 2000 Metres Short Track 6:57.8h, Mejor marca 2023 12:52.19 (27 may 2023, Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus (LAT)) · Última competición: Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 29 jul 2023, 13:21.00 · 43 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000mSt | 12:52.19 | – | 27 may 2023 | LVS/Sportland kauss 4.posms, Saldus sporta kompleksa stadions, Saldus |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 26 feb 2023 | Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km |
| 2018 | 3000mSt | 11:38.79 | – | 29 jul 2018 | Latvian Championships, Riga |
| 2016 | 3000m | 10:48.43 | – | 16 may 2016 | Liepaja (LAT) |
| 2016 | 3000mSt | 11:28.79 | – | 3 jul 2016 | Valmiera (LAT) |
| 2012 | 3000mSt | 11:01.61 | – | 7 jul 2012 | Liepaja (LAT) |
| 2012 | 5000m | 18:50.63 | – | 17 ago 2012 | Riga (LAT) |
| 2011 | 1500m-short-track | 4:48.79 | – | 12 feb 2011 | – |