Helena Nhampule
- Рождение
- 4 сент. 1999 г. (27 лет)
- Дисциплины
- 100 m · 200 m
Helena Nhampule — спринтер из страны Мозамбик, родилась 4 сентября 1999 года. Основные дисциплины: 100m, 200m и 400m.
Личные рекорды: 12.50 на 100m, 25.57 на 200m и 60.19 на 400m. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 100 m12.50
Лучший результат сезона 202512.6918 мая 2025 г. · Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo
Личный рекорд · 200 m25.57
Последний стартMozambique Championships18 мая 2025 г. · 12.69
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 100 m 12.50, 200 m 25.57, Лучший результат сезона 2025 12.69 (18 мая 2025 г., Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo (MOZ)) · Последний старт: Mozambique Championships, 18 мая 2025 г., 12.69 · 27 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 100m | 12.69 | – | 18 мая 2025 г. | Mozambique Championships |
| 2025 | 200m | 26.51 | – | 18 мая 2025 г. | Mozambique Championships |
| 2024 | 200m | 26.06 | +1.0 | 2 июн. 2024 г. | Mozambique Championships |
| 2024 | 400m | 60.19 | – | 1 июн. 2024 г. | Mozambique Championships |
| 2021 | 200m | 25.75 | +3.9 | 30 мар. 2021 г. | Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA) |
| 2018 | 100m | 12.50 | +0.0 | 11 дек. 2018 г. | Gaborone (BOT) |
| 2018 | 200m | 25.57 | +1.9 | 28 апр. 2018 г. | Boksburg (RSA) |
| 2017 | 200m | 26.07 | -0.4 | 29 апр. 2017 г. | Gaborone (BOT) |