Helena Nhampule
- Nacimiento
- 4 sept 1999 (27 años)
- Pruebas
- 100 m · 200 m
Helena Nhampule es una velocista de Mozambique, nacida el 4 de septiembre de 1999. Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.
Sus mejores marcas personales incluyen 12.50 en 100m, 25.57 en 200m y 60.19 en 400m. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Mozambique.
Mejor marca personal · 100 m12.50
Mejor marca 202512.6918 may 2025 · Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo
Mejor marca personal · 200 m25.57
Última competiciónMozambique Championships18 may 2025 · 12.69
A 7 nov 2026: 100 m 12.50, 200 m 25.57, Mejor marca 2025 12.69 (18 may 2025, Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo (MOZ)) · Última competición: Mozambique Championships, 18 may 2025, 12.69 · 27 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 100m | 12.69 | – | 18 may 2025 | Mozambique Championships |
| 2025 | 200m | 26.51 | – | 18 may 2025 | Mozambique Championships |
| 2024 | 200m | 26.06 | +1.0 | 2 jun 2024 | Mozambique Championships |
| 2024 | 400m | 60.19 | – | 1 jun 2024 | Mozambique Championships |
| 2021 | 200m | 25.75 | +3.9 | 30 mar 2021 | Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA) |
| 2018 | 100m | 12.50 | +0.0 | 11 dic 2018 | Gaborone (BOT) |
| 2018 | 200m | 25.57 | +1.9 | 28 abr 2018 | Boksburg (RSA) |
| 2017 | 200m | 26.07 | -0.4 | 29 abr 2017 | Gaborone (BOT) |