Helena Nhampule

Helena Nhampule

莫桑比克莫桑比克
出生
1999年9月4日 (27岁)
项目
100 m · 200 m

Helena Nhampule是莫桑比克短跑运动员，1999年9月4日出生。她主要参加100m, 200m 和 400m项目。

她的个人最好成绩包括100m的12.50, 200m的25.57 和 400m的60.19。她目前活跃于国际田径赛场，代表莫桑比克参赛。

个人最佳 · 100 m12.50
2025赛季最佳12.692025年5月18日 · Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo
2025赛季最佳
个人最佳 · 200 m25.57
最近一次比赛Mozambique Championships2025年5月18日 · 12.69
Mozambique Championships

截至2026年11月7日： 100 m 12.50, 200 m 25.57, 2025赛季最佳 12.69 (2025年5月18日, Estadio Nacional do Zimpeto, Maputo (MOZ)) · 最近一次比赛: Mozambique Championships, 2025年5月18日, 12.69 · 27岁

个人最佳

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项目成绩历史
100mGaborone 2018莫桑比克100 m历史排行榜12.50895 分–
200mBoksburg 2018莫桑比克200 m历史排行榜25.57890 分–
400mMaputo 2024莫桑比克400 m历史排行榜60.19831 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
2025100m 12.69–2025年5月18日Mozambique Championships
2025200m 26.51–2025年5月18日Mozambique Championships
2024200m 26.06+1.02024年6月2日Mozambique Championships
2024400m 60.19–2024年6月1日Mozambique Championships
2021200m 25.75+3.92021年3月30日Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA)
2018100m 12.50+0.02018年12月11日Gaborone (BOT)
2018200m 25.57+1.92018年4月28日Boksburg (RSA)
2017200m 26.07-0.42017年4月29日Gaborone (BOT)
与 Helena Nhampule 比较