Francesco Bona
ITAМужчиныДата рождения19 дек. 1983 г.
Рост-
Вес-
Francesco Bona — бегун на средние дистанции из страны Италия, родился 19 декабря 1983 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:52.47 на 1500m, 8:11.56 на 3000m, 14:09.65 на 5000m, 29:18.56 на 10000m и 1:03:52 на Semi. Он завоевал 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
10 Kilometres Road
28:54
Марафон
2:14:59
Возраст
42 лет
По состоянию на 15 сент. 2026 г.: 10 Kilometres Road 28:54, Марафон 2:14:59, Лучший результат сезона 2026 31:56 (22 мар. 2026 г., Monza (ITA)) · Последний старт: DKRace, 22 мар. 2026 г., 31:56 · 42 лет
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 31:56 | - | 22 мар. 2026 г. | ↓ | DKRace |
| 2025 | 10Kilometr | 31:53 | - | 23 нояб. 2025 г. | ↓ | Milano21 Half Marathon, Viale Eginardo, Milano |
| 2024 | 10Kilometr | 31:59 | - | 1 мая 2024 г. | ↓ | XXVII-th Oderzo Città Archeologica - International Road Race |
| 2024 | 10000m | 32:15.87 | - | 13 апр. 2024 г. | ↓ | Campionato Regionale Individuale Assoluto 10.000 su Pista, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2024 | CrossCount | 35:26 | - | 10 мар. 2024 г. | ↓ | Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km |
| 2023 | 10Kilometr | 31:53 | - | 10 сент. 2023 г. | ↓ | Italian 10km Road Running Championships, Pescara |
| 2023 | CrossCount | 33:43 | - | 12 мар. 2023 г. | ↓ | Italian Cross Country Championships, Gubbio - XC 8.0km |
| 2022 | 10Kilometr | 31:07 | - | 17 сент. 2022 г. | ↓ | Oderzo (ITA) |
| 2022 | 10000m | 31:54.01 | - | 9 апр. 2022 г. | ↓ | Campo Coni, Avellino (ITA) |
| 2022 | CrossCount | 32:42 | - | 13 мар. 2022 г. | ↓ | Italian Cross Country Championships, Trieste - XC 8.0km |
| 2022 | Semi | 1:08:19 | - | 9 окт. 2022 г. | ↓ | - |
| 2021 | 10000m | 31:08.8h | - | 17 апр. 2021 г. | ↓ | Campo Coni, Avellino (ITA) |
| 2020 | 10000m | 30:06.92 | - | 27 сент. 2020 г. | ↓ | Italian 10,000m Championships |
| 2020 | 10Kilometr | 31:02 | - | 12 сент. 2020 г. | ↓ | Monza (ITA) |
| 2020 | Marathon | 2:19:18 | - | 13 дек. 2020 г. | ↑ | Italian Marathon Championships |
| 2019 | 10Kilometr | 30:42 | - | 20 янв. 2019 г. | ↓ | La Corsa di Miguel, Roma |
| 2019 | Semi | 1:05:45 | - | 22 сент. 2019 г. | ↓ | Udine (ITA) |
| 2019 | Marathon | 2:18:29 | - | 7 апр. 2019 г. | ↑ | Maratona Internazionale di Roma |
| 2018 | 10Kilometr | 29:55 | - | 21 янв. 2018 г. | ↓ | Roma (ITA) |
| 2018 | Semi | 1:04:43 | - | 18 февр. 2018 г. | ↓ | Verona Giulietta & Romeo Half Marathon |
| 2018 | Marathon | 2:16:16 | - | 8 апр. 2018 г. | ↑ | Milano Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 30:16 | - | 9 сент. 2017 г. | ↓ | Dalmine (ITA) |
| 2017 | 10000m | 30:43.52 | - | 13 мая 2017 г. | ↓ | Roma (ITA) |
| 2017 | Semi | 1:05:06 | - | 19 нояб. 2017 г. | ↓ | - |
| 2016 | 5000m | 14:26.37 | - | 25 июн. 2016 г. | ↑ | Rieti (ITA) |
| 2016 | 10Kilometr | 29:38 | - | 13 нояб. 2016 г. | ↓ | Cuneo (ITA) |
| 2016 | 10000m | 29:47.31 | - | 14 мая 2016 г. | ↓ | Castelporziano (ITA) |
| 2016 | Semi | 1:05:19 | - | 28 мая 2016 г. | ↓ | Jesolo (ITA) |
| 2016 | Marathon | 2:20:14 | - | 2 окт. 2016 г. | ↑ | Torino (ITA) |
| 2015 | 5000m | 14:23.37 | - | 3 июл. 2015 г. | ↑ | Ponzano Veneto (ITA) |
| 2015 | 10Kilometr | 30:02 | - | 8 нояб. 2015 г. | ↓ | Cuneo (ITA) |
| 2015 | 10000m | 30:21.88 | - | 17 мая 2015 г. | ↓ | Isernia (ITA) |
| 2015 | Semi | 1:04:43 | - | 4 окт. 2015 г. | ↓ | Telese Terme (ITA) |
| 2015 | Marathon | 2:19:03 | - | 25 окт. 2015 г. | ↑ | Venezia (ITA) |
| 2014 | 10000m | 31:08.90 | - | 17 мая 2014 г. | ↓ | Ferrara (ITA) |
| 2013 | 10000m | 29:39.77 | - | 14 сент. 2013 г. | ↓ | Milano (ITA) |
| 2013 | 10Kilometr | 30:04 | - | 21 сент. 2013 г. | ↓ | Molfetta (ITA) |
| 2013 | Semi | 1:05:12 | - | 20 окт. 2013 г. | ↓ | Cremona (ITA) |
| 2012 | 10Kilometr | 30:39 | - | 7 окт. 2012 г. | ↓ | Milano (ITA) |
| 2011 | 10000m | 29:35.62 | - | 4 июн. 2011 г. | ↓ | Oslo European 10,000m Cup |
| 2011 | 10Kilometr | 29:41 | - | 23 янв. 2011 г. | ↓ | Roma (ITA) |
| 2011 | Semi | 1:03:52 | - | 16 окт. 2011 г. | ↓ | Cremona (ITA) |
| 2011 | Marathon | 2:14:59 | - | 27 мар. 2011 г. | ↑ | Treviso (ITA) |
| 2010 | 5000m | 14:24.98 | - | 6 июн. 2010 г. | ↑ | Firenze (ITA) |
| 2010 | 10Kilometr | 29:34 | - | 12 сент. 2010 г. | ↓ | Pordenone (ITA) |
| 2010 | 10000m | 29:57.00 | - | 25 апр. 2010 г. | ↓ | Rieti (ITA) |
| 2010 | Semi | 1:04:26 | - | 26 сент. 2010 г. | ↓ | Grosseto (ITA) |
| 2010 | Marathon | 2:16:49 | - | 31 окт. 2010 г. | ↑ | Athina (GRE) |
| 2009 | 5000m | 14:28.75 | - | 1 авг. 2009 г. | ↑ | Milano (ITA) |
| 2009 | 10000m | 29:18.56 | - | 10 мая 2009 г. | ↓ | Rubiera (ITA) |
| 2009 | 10Kilometr | 31:07 | - | 19 июл. 2009 г. | ↓ | Santa Caterina dello Ionio (ITA) |
| 2009 | Semi | 1:04:35 | - | 11 июл. 2009 г. | ↓ | Beograd (SRB) |
| 2009 | Marathon | 2:17:02 | - | 29 нояб. 2009 г. | ↑ | Firenze (ITA) |
| 2008 | 5000m | 14:13.00 | - | 22 июн. 2008 г. | ↑ | Velletri (ITA) |
| 2008 | 10000m | 30:31.30 | - | 20 июл. 2008 г. | ↓ | Cagliari (ITA) |
| 2008 | Semi | 1:06:11 | - | 21 сент. 2008 г. | ↓ | Monza (ITA) |
| 2008 | Marathon | 2:21:22 | - | 12 окт. 2008 г. | ↑ | Carpi (ITA) |
| 2007 | 1500m | 3:54.94 | - | 19 мая 2007 г. | ↓ | Rieti (ITA) |
| 2007 | 3000m | 8:11.56 | - | 26 мая 2007 г. | ↑ | Palafrugell (ESP) |
| 2007 | 5000m | 14:21.47 | - | 30 сент. 2007 г. | ↑ | Palermo (ITA) |
| 2007 | 10000m | 29:28.2h | - | 28 апр. 2007 г. | ↓ | Roma (ITA) |
| 2007 | CrossCount | 33:15 | - | 9 дек. 2007 г. | ↓ | 14th SPAR European Cross Country Championships, Toro |
| 2007 | Semi | 1:04:36 | - | 14 окт. 2007 г. | ↓ | Pavia (ITA) |
| 2006 | 1500m | 3:52.47 | - | 8 июн. 2006 г. | ↓ | Celle Ligure (ITA) |
| 2006 | 5000m | 14:22.96 | - | 8 июл. 2006 г. | ↑ | Torino (ITA) |
| 2006 | 10Kilometr | 28:54 | - | 12 нояб. 2006 г. | ↓ | Cuneo (ITA) |
| 2006 | 10000m | 29:53.1h | - | 30 апр. 2006 г. | ↓ | Rieti (ITA) |
| 2006 | Semi | 1:06:10 | - | 24 сент. 2006 г. | ↓ | Gravellona Toce (ITA) |
| 2005 | 5000m | 14:09.65 | - | 16 июн. 2005 г. | ↑ | Conegliano (ITA) |
| 2005 | 10Kilometr | 29:36 | - | 8 окт. 2005 г. | ↓ | Trento (ITA) |
| 2005 | 10000m | 29:54.0h | - | 24 апр. 2005 г. | ↓ | Roma (ITA) |
| 2005 | Semi | 1:08:11 | - | 4 сент. 2005 г. | ↓ | Recanati (ITA) |
| 2004 | 3000m | 8:17.93 | - | 24 июл. 2004 г. | ↑ | Manchester (GBR) |
| 2004 | 5000m | 14:12.75 | - | 10 июл. 2004 г. | ↑ | Firenze (ITA) |
| 2003 | 5000m | 14:41.53 | - | 20 июн. 2003 г. | ↑ | Conegliano (ITA) |
| 2003 | 10Kilometr | 31:24 | - | 16 авг. 2003 г. | ↓ | Arco (ITA) |
| 2002 | 3000mSt | 9:18.00 | - | 15 июн. 2002 г. | - | Milano (ITA) |
| 2002 | CrossCount | 19:29 | - | 8 дек. 2002 г. | ↓ | 9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin |
2026
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:56 | - | 22 мар. | DKRace |
2025
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:53 | - | 23 нояб. | Milano21 Half Marathon, Viale Eginardo, Milano |
2024
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:59 | - | 1 мая | XXVII-th Oderzo Città Archeologica - International Road Race |
10000m | 32:15.87 | - | 13 апр. | Campionato Regionale Individuale Assoluto 10.000 su Pista, Centro Gabre Gabric, Brescia |
CrossCount | 35:26 | - | 10 мар. | Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km |
2023
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:53 | - | 10 сент. | Italian 10km Road Running Championships, Pescara |
CrossCount | 33:43 | - | 12 мар. | Italian Cross Country Championships, Gubbio - XC 8.0km |
2022
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:08:19 | - | 9 окт. | Pisa Half Marathon, Pisa |
10Kilometr | 31:07 | - | 17 сент. | Corsa Internazionale Oderzo Città Archeologica, Oderzo |
10Kilometr | 31:32 | - | 3 сент. | Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto |
10000m | 31:54.01 | - | 9 апр. | Regional 10000m Championships, Campo Coni, Avellino |
CrossCount | 32:42 | - | 13 мар. | Italian Cross Country Championships, Trieste - XC 8.0km |
2021
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10000m | 31:08.8HT | - | 17 апр. | Regional Meeting and 10000m Championships, Campo Coni, Avellino |
2020
4 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:19:18 | - | 13 дек. | Italian Marathon Championships |
10000m | 30:06.92 | - | 17 окт. | Italian Championships |
10000m | 30:06.92 | - | 27 сент. | Italian 10,000m Championships |
10Kilometr | 31:02 | - | 12 сент. | Ganten Monza21 - 10km, Monza |
2019
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:59 | - | 8 дек. | Reggio Emilia Marathon, Reggio Emilia |
Semi | 1:06:12 | - | 20 окт. | Palermo International Half Marathon, Palermo - Italian Half Marathon Ch. |
Semi | 1:05:45 | - | 22 сент. | Maratonina Int.le Città di Udine, Udine |
10000m | DNF | - | 18 мая | Italian 10,000m Championships, Monselice |
10Kilometr | 30:49 | - | 1 мая | Citta' Archeologica |
Marathon | 2:18:29 | - | 7 апр. | Maratona Internazionale di Roma |
10Kilometr | 30:42 | - | 20 янв. | La Corsa di Miguel, Roma |
2018
9 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:19:28 | - | 11 нояб. | Ravenna Marathon |
Semi | 1:05:11 | - | 23 сент. | Udine Half Marathon |
10Kilometr | 30:44 | - | 1 сент. | Alberobello Italian 10 km Road Running Championships |
Semi | 1:07:05 | - | 6 мая | Trieste Half Marathon, Trieste |
10Kilometr | 30:49 | - | 1 мая | Città Archeologica, Oderzo |
Marathon | 2:16:16 | - | 8 апр. | Milano Marathon |
Semi | 1:04:43 | - | 18 февр. | Verona Giulietta & Romeo Half Marathon |
10Kilometr | 30:27 | - | 4 февр. | 10 km, Bergamo |
10Kilometr | 29:55 | - | 21 янв. | La Corsa di Miguel, Roma |
2017
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:06 | - | 19 нояб. | Crema Half Marathon, Crema |
Semi | 1:05:47 | - | 15 окт. | Agropoli Half Marathon, Agropoli |
Semi | 1:07:07 | - | 17 сент. | Roma Half Marathon, Roma |
10Kilometr | 30:16 | - | 9 сент. | Dalmine Italian 10 km Road Running Championships, Dalmine |
Semi | 1:08:53 | - | 27 мая | Jesolo Moonlight Half Marathon, Jesolo |
10000m | 30:43.52 | - | 13 мая | Italian 10,000m Championships, Roma |
10Kilometr | 30:24 | - | 1 мая | Città Archeologica, Oderzo |
2016
9 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:38 | - | 13 нояб. | Cuneo ASICS Run, Cuneo |
Marathon | 2:20:14 | - | 2 окт. | Torino Marathon, Torino |
10Kilometr | 30:20 | - | 10 сент. | Italian 10 km Road Running Championships, Foligno |
5000m | 14:26.37 | - | 25 июн. | Italian Championships, Rieti |
Semi | 1:05:19 | - | 28 мая | Jesolo Moonlight Half Marathon, Jesolo |
10000m | 29:47.31 | - | 14 мая | Italian 10,000m Championships, Castelporziano |
10000m | 29:59.05 | - | 24 апр. | Rubiera |
10Kilometr | 30:55 | - | 10 апр. | Torino Tutta Dritta, Torino |
Semi | 1:05:33 | - | 13 мар. | Roma-Ostia Half Marathon, Ostia |
2015
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:02 | - | 8 нояб. | Cuneo ASICS Run, Cuneo |
Показано 1 – 50 из 137
Награды
🥉
2009Beograd Universiade
Half Marathon