Francesco Bona
ItáliaAtivo- Nascimento
- 19 de dez. de 1983 (42 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · Maratona
Francesco Bona é um meio-fundista de Itália, nascido em 19 de dezembro de 1983. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:52.47 nos 1500m, 8:11.56 nos 3000m, 14:09.65 nos 5000m, 29:18.56 nos 10000m e 1:03:52 nos Semi. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Itália.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road28:54
Melhor marca de 202631:5622 de mar. de 2026 · Monza
Melhor marca pessoal · Maratona2:14:59
Última competiçãoDKRace22 de mar. de 2026 · 31:56
Em 28 de out. de 2026: 10 Kilometres Road 28:54, Maratona 2:14:59, Melhor marca de 2026 31:56 (22 de mar. de 2026, Monza (ITA)) · Última competição: DKRace, 22 de mar. de 2026, 31:56 · 42 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 31:56 | – | 22 de mar. de 2026 | DKRace |
| 2025 | 10Kilometr | 31:53 | – | 23 de nov. de 2025 | Milano21 Half Marathon, Viale Eginardo, Milano |
| 2024 | 10Kilometr | 31:59 | – | 1 de mai. de 2024 | XXVII-th Oderzo Città Archeologica - International Road Race |
| 2024 | 10000m | 32:15.87 | – | 13 de abr. de 2024 | Campionato Regionale Individuale Assoluto 10.000 su Pista, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2024 | CrossCount | 35:26 | – | 10 de mar. de 2024 | Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km |
| 2023 | 10Kilometr | 31:53 | – | 10 de set. de 2023 | Italian 10km Road Running Championships, Pescara |
| 2023 | CrossCount | 33:43 | – | 12 de mar. de 2023 | Italian Cross Country Championships, Gubbio - XC 8.0km |
| 2022 | 10Kilometr | 31:07 | – | 17 de set. de 2022 | Oderzo (ITA) |