El Hocine Bouchrak
ИспанияАктивный- Рождение
- 30 июл. 1998 г. (28 лет)
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 5000 Metres Short Track
El Hocine Bouchrak — бегун на средние дистанции из страны Испания, родился 30 июля 1998 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и Mile.
Личные рекорды: 1:52.08 на 800m, 3:44.92 на 1500m, 4:08.81 на Mile, 8:18.91 на 3000m и 8:05.95 на 3000m. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:30.29
Лучший результат сезона 20265:36.863 мая 2026 г. · Stadion, Lahti
Личный рекорд · 5000 Metres Short Track13:53.43
Последний стартSpanish Championships24 июл. 2026 г. · 8:43.42
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:30.29, 5000 Metres Short Track 13:53.43, Лучший результат сезона 2026 5:36.86 (3 мая 2026 г., Stadion, Lahti (FIN)) · Последний старт: Spanish Championships, 24 июл. 2026 г., 8:43.42 · 28 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время2026
MileВ помещенииVA 20204:08.811 019 очк.––
3000mВ помещенииVA 20238:05.951 043 очк.––
5000mВ помещенииMA 202113:53.431 067 очк.––
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:49.09 | – | 10 июл. 2026 г. | II Gran Premio Internacional Ciudad de Elche |
| 2026 | 3000mSt | 5:36.86 | – | 3 мая 2026 г. | ESET WMD-Night, Centro di Atletica, Busto Arsizio |
| 2026 | 2000Metres | 5:36.86 | – | 3 мая 2026 г. | ESET WMD-Night, Centro di Atletica, Busto Arsizio |
| 2026 | 5Kilometre | 14:36 | – | 12 апр. 2026 г. | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2026 | 10Kilometr | 29:09 | – | 11 янв. 2026 г. | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2025 | 1500m | 3:49.84 | – | 28 июн. 2025 г. | Campeonato Autonómico Absoluto Comunidad Valenciana |
| 2025 | 1500m-short-track В помещении | 3:51.98 | – | 1 февр. 2025 г. | Valencia Short Track Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i) |
| 2025 | MileRoad | 4:21.86 | – | 17 мая 2025 г. | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |