El Hocine Bouchrak

El Hocine Bouchrak

SpanienSpanienAktiv
Geboren
30. Juli 1998 (28 Jahre)
Disziplinen
3000 m Hindernis · 5000 Metres Short Track

El Hocine Bouchrak ist ein Mittelstreckenläufer aus Spanien, geboren am 30. Juli 1998. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und Mile an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:52.08 über 800m, 3:44.92 über 1500m, 4:08.81 über Mile, 8:18.91 über 3000m und 8:05.95 über 3000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Spanien.

Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:30.29
Saisonbestleistung 20265:36.863. Mai 2026 · Stadion, Lahti
Saisonbestleistung 2026
Persönliche Bestleistung · 5000 Metres Short Track13:53.43
Letzter WettkampfSpanish Championships24. Juli 2026 · 8:43.42
Spanish Championships

Stand 7. Nov. 2026: 3000 m Hindernis 8:30.29, 5000 Metres Short Track 13:53.43, Saisonbestleistung 2026 5:36.86 (3. Mai 2026, Stadion, Lahti (FIN)) · Letzter Wettkampf: Spanish Championships, 24. Juli 2026, 8:43.42 · 28 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig2026
800mNC 2022Spanien: ewige Bestenliste im 800 m1:52.08968 Pkt.––
1500mVA 2022Spanien: ewige Bestenliste im 1500 m3:44.921.042 Pkt.––
MileHalleVA 20204:08.811.019 Pkt.––
3000mHueska 2024Spanien: ewige Bestenliste im 3000 m8:18.91948 Pkt.––
3000mHalleVA 20238:05.951.043 Pkt.––
5000mHalleMA 202113:53.431.067 Pkt.––

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20261500m 3:49.09–10. Juli 2026II Gran Premio Internacional Ciudad de Elche
20263000mSt 5:36.86–3. Mai 2026ESET WMD-Night, Centro di Atletica, Busto Arsizio
20262000Metres 5:36.86–3. Mai 2026ESET WMD-Night, Centro di Atletica, Busto Arsizio
20265Kilometre 14:36–12. Apr. 2026Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon
202610Kilometr 29:09–11. Jan. 202610K Valencia Ibercaja by Kiprun
20251500m 3:49.84–28. Juni 2025Campeonato Autonómico Absoluto Comunidad Valenciana
20251500m-short-track Halle3:51.98–1. Feb. 2025Valencia Short Track Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i)
2025MileRoad 4:21.86–17. Mai 2025Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon
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