Sofia Benfares
- Nascimento
- 30 de jul. de 2004 (22 anos)
- Provas
- 3000 m · 5000 m
Sofia Benfares é uma meio-fundista de Alemanha, nascida em 30 de julho de 2004. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:23.04 nos 1500m, 9:16.64 nos 3000m, 16:08.26 nos 5000m, 16:23 nos 5Kilometre e 6:13.27 nos 2000m. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.
Melhor marca pessoal · 3000 m9:16.64
Melhor marca de 20239:16.6422 de jul. de 2023 · Leichtathletikstadion, Rostock
Melhor marca pessoal · 5000 m16:08.26
Última competiçãoChampionnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil8 de out. de 2023 · 9:30.33
Em 6 de nov. de 2026: 3000 m 9:16.64, 5000 m 16:08.26, Melhor marca de 2023 9:16.64 (22 de jul. de 2023, Leichtathletikstadion, Rostock (GER)) · Última competição: Championnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil, 8 de out. de 2023, 9:30.33 · 22 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
5KilometreLille 202216:23–
2000mTrier 20226:13.27960 pts–
3000m-short-trackIndoorSindelfingen 20229:34.891.012 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 4:23.04 | – | 12 de jul. de 2023 | Meeting Internationald'Athletisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2023 | 3000m | 9:16.64 | – | 22 de jul. de 2023 | German U20 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock |
| 2023 | 5000m | 16:08.26 | – | 8 de jul. de 2023 | German Championships, Untere Rheinwerft / Rheinuferpromenade, Düsseldorf |
| 2022 | 2000m | 6:13.27 | – | 9 de set. de 2022 | Moselstadion, Trier (GER) |
| 2022 | 3000m | 9:18.01 | – | 29 de jun. de 2022 | Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) |
| 2022 | 3000m-short-track | 9:34.89 | – | 20 de fev. de 2022 | – |
| 2022 | 3000m-short-track Indoor | 9:34.89 | – | 20 de fev. de 2022 | Glaspalast, Sindelfingen (GER) (i) |
| 2022 | CrossCount | 13:48 | – | 11 de dez. de 2022 | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |