Sofia Benfares
- Nacimiento
- 30 jul 2004 (22 años)
- Pruebas
- 3000 m · 5000 m
Sofia Benfares es una mediofondista de Alemania, nacida el 30 de julio de 2004. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:23.04 en 1500m, 9:16.64 en 3000m, 16:08.26 en 5000m, 16:23 en 5Kilometre y 6:13.27 en 2000m. Ha obtenido 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.
Mejor marca personal · 3000 m9:16.64
Mejor marca 20239:16.6422 jul 2023 · Leichtathletikstadion, Rostock
Mejor marca personal · 5000 m16:08.26
Última competiciónChampionnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil8 oct 2023 · 9:30.33
A 6 nov 2026: 3000 m 9:16.64, 5000 m 16:08.26, Mejor marca 2023 9:16.64 (22 jul 2023, Leichtathletikstadion, Rostock (GER)) · Última competición: Championnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil, 8 oct 2023, 9:30.33 · 22 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
5KilometreLille 202216:23–
2000mTrier 20226:13.27960 pts–
3000m-short-trackIndoorSindelfingen 20229:34.891012 pts–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 4:23.04 | – | 12 jul 2023 | Meeting Internationald'Athletisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2023 | 3000m | 9:16.64 | – | 22 jul 2023 | German U20 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock |
| 2023 | 5000m | 16:08.26 | – | 8 jul 2023 | German Championships, Untere Rheinwerft / Rheinuferpromenade, Düsseldorf |
| 2022 | 2000m | 6:13.27 | – | 9 sept 2022 | Moselstadion, Trier (GER) |
| 2022 | 3000m | 9:18.01 | – | 29 jun 2022 | Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) |
| 2022 | 3000m-short-track | 9:34.89 | – | 20 feb 2022 | – |
| 2022 | 3000m-short-track Indoor | 9:34.89 | – | 20 feb 2022 | Glaspalast, Sindelfingen (GER) (i) |
| 2022 | CrossCount | 13:48 | – | 11 dic 2022 | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |