Sofia Benfares

Sofia Benfares

DeutschlandDeutschland
Geboren
30. Juli 2004 (22 Jahre)
Disziplinen
3000 m · 5000 m

Sofia Benfares ist eine Mittelstreckenläuferin aus Deutschland, geboren am 30. Juli 2004. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:23.04 über 1500m, 9:16.64 über 3000m, 16:08.26 über 5000m, 16:23 über 5Kilometre und 6:13.27 über 2000m. Sie hat 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Persönliche Bestleistung · 3000 m9:16.64
Saisonbestleistung 20239:16.6422. Juli 2023 · Leichtathletikstadion, Rostock
Saisonbestleistung 2023
Persönliche Bestleistung · 5000 m16:08.26
Letzter WettkampfChampionnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil8. Okt. 2023 · 9:30.33
Championnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil

Stand 6. Nov. 2026: 3000 m 9:16.64, 5000 m 16:08.26, Saisonbestleistung 2023 9:16.64 (22. Juli 2023, Leichtathletikstadion, Rostock (GER)) · Letzter Wettkampf: Championnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil, 8. Okt. 2023, 9:30.33 · 22 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mLiège 2023Deutschland: ewige Bestenliste im 1500 m4:23.041.028 Pkt.–
3000mRostock 2023Deutschland: ewige Bestenliste im 3000 m9:16.641.051 Pkt.–
5000mKassel 2023Deutschland: ewige Bestenliste im 5000 m16:08.261.035 Pkt.–
5KilometreLille 202216:23–
2000mTrier 20226:13.27960 Pkt.–
3000m-short-trackHalleSindelfingen 20229:34.891.012 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20231500m 4:23.04–12. Juli 2023Meeting Internationald'Athletisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
20233000m 9:16.64–22. Juli 2023German U20 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock
20235000m 16:08.26–8. Juli 2023German Championships, Untere Rheinwerft / Rheinuferpromenade, Düsseldorf
20222000m 6:13.27–9. Sept. 2022Moselstadion, Trier (GER)
20223000m 9:18.01–29. Juni 2022Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL)
20223000m-short-track 9:34.89–20. Feb. 2022–
20223000m-short-track Halle9:34.89–20. Feb. 2022Glaspalast, Sindelfingen (GER) (i)
2022CrossCount 13:48–11. Dez. 202228th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park
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