Sofia Benfares
- Naissance
- 30 juil. 2004 (22 ans)
- Épreuves
- 3000 m · 5000 m
Sofia Benfares est une coureuse de demi-fond d'Allemagne, née le 30 juillet 2004. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 4:23.04 sur 1500m, 9:16.64 sur 3000m, 16:08.26 sur 5000m, 16:23 sur 5Kilometre et 6:13.27 sur 2000m. Elle a remporté 1 médaille de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.
Record personnel · 3000 m9:16.64
Meilleure perf 20239:16.6422 juil. 2023 · Leichtathletikstadion, Rostock
Record personnel · 5000 m16:08.26
Dernière compétitionChampionnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil8 oct. 2023 · 9:30.33
Au 6 nov. 2026 : 3000 m 9:16.64, 5000 m 16:08.26, Meilleure perf 2023 9:16.64 (22 juil. 2023, Leichtathletikstadion, Rostock (GER)) · Dernière compétition: Championnats Interclubs LIFA CA-JU-ES, Stade des Grands Pêchers, Montreuil, 8 oct. 2023, 9:30.33 · 22 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
5KilometreLille 202216:23–
2000mTrier 20226:13.27960 pts–
3000m-short-trackSalleSindelfingen 20229:34.891 012 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 4:23.04 | – | 12 juil. 2023 | Meeting Internationald'Athletisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2023 | 3000m | 9:16.64 | – | 22 juil. 2023 | German U20 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock |
| 2023 | 5000m | 16:08.26 | – | 8 juil. 2023 | German Championships, Untere Rheinwerft / Rheinuferpromenade, Düsseldorf |
| 2022 | 2000m | 6:13.27 | – | 9 sept. 2022 | Moselstadion, Trier (GER) |
| 2022 | 3000m | 9:18.01 | – | 29 juin 2022 | Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) |
| 2022 | 3000m-short-track | 9:34.89 | – | 20 févr. 2022 | – |
| 2022 | 3000m-short-track Salle | 9:34.89 | – | 20 févr. 2022 | Glaspalast, Sindelfingen (GER) (i) |
| 2022 | CrossCount | 13:48 | – | 11 déc. 2022 | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |