SR
Simon Rono

Simon Rono

KENKENHomens
Data de nascimento9 de abr. de 1972
Altura-
Peso-

Simon Rono é um meio-fundista de Quênia, nascido em 9 de abril de 1972. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:37.96 nos 1500m, 7:50.58 nos 3000m, 13:30.99 nos 5000m, 29:18.0h nos 10000m e 1:02:03 nos Semi. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo
10 Kilometres Road
27:27
3000 m com obstáculos
8:20.98
#414 de todos os tempos
Melhor marca de 2004
2:17:06
11 de jan. de 2004 · Tempe, AZ (USA)
Melhor marca de 2004
Idade
54 anos

Em 16 de set. de 2026: 10 Kilometres Road 27:27, 3000 m com obstáculos 8:20.98 (#414 de todos os tempos), Melhor marca de 2004 2:17:06 (11 de jan. de 2004, Tempe, AZ (USA)) · 54 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2004
Marathon
2:17:06-11 de jan. de 2004-Tempe, AZ (USA)
2003
10Kilometr
29:33-1 de set. de 2003
↓
Atlanta, GA (USA)
2003
10MilesRoa
48:58-23 de ago. de 2003
↓
Flint, MI (USA)
2003
20Kilometr
1:03:48-24 de mai. de 2003-Wheeling, WV (USA)
2003
Semi
1:05:47-3 de mai. de 2003
↓
Indianapolis, IN (USA)
2002
10Kilometr
28:02-29 de set. de 2002
↓
Pittsburgh, PA (USA)
2002
10MilesRoa
47:13-24 de ago. de 2002
↓
Flint, MI (USA)
2001
10000m
29:18.0h-26 de mai. de 2001-Nairobi (KEN)
2001
Semi
1:02:36-4 de mai. de 2001
↓
Indianapolis, IN (USA)
2000
10Kilometr
28:34-15 de out. de 2000
↓
Chula Vista, CA (USA)
2000
15Kilometr
43:42-28 de out. de 2000
↓
Tulsa, OK (USA)
1999
10Kilometr
28:35-17 de out. de 1999
↓
Chula Vista, CA (USA)
1999
15Kilometr
43:59-30 de out. de 1999
↓
Tulsa, OK (USA)
1998
10Kilometr
27:27-11 de abr. de 1998
↓
New Orleans, LA (USA)
1998
15Kilometr
43:24-31 de out. de 1998
↓
Tulsa, OK (USA)
1998
10MilesRoa
45:51-5 de abr. de 1998
↓
Washington, DC (USA)
1997
CrossCount
35:41-22 de fev. de 1997
↓
-
1996
1500m
3:37.96-6 de jul. de 1996-Hechtel (BEL)
1996
3000m
7:54.71-7 de jul. de 1996
↓
Padova (ITA)
1996
10Kilometr
27:48-4 de jul. de 1996
↓
Atlanta, GA (USA)
1996
15Kilometr
43:09-14 de jul. de 1996
↓
Utica, NY (USA)
1996
Semi
1:02:03-8 de abr. de 1996
↓
Gualtieri (ITA)
1995
3000mSt
8:36.0h-29 de jun. de 1995
↑
Nairobi (KEN)
1995
CrossCount
35:37-25 de mar. de 1995
↓
23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships
1994
3000m
7:50.58-2 de ago. de 1994
↓
Stockholm (SWE)
1994
3000mSt
8:20.98-30 de jul. de 1994
↑
Hechtel (BEL)
1994
5000m
13:30.99-25 de jun. de 1994-Cork (IRL)
1990
3000mSt
8:42.05-12 de ago. de 1990
↑
Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv (BUL)

2004

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:17:06-11 de jan.Tempe Rock 'n' Roll Arizona Marathon, Tempe, AZ

2003

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:33-1 de set.Atlanta US 10 km Classic, Atlanta, GA
10MilesRoa
48:58-23 de ago.Flint Crim Festival of Races, Flint, MI
20Kilometr
1:03:48-24 de mai.Wheeling Ogden Newspapers Classic, Wheeling, WV
Semi
1:06:38-19 de mai.Coban Half Marathon, Coban
Semi
1:05:47-3 de mai.Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN
10MilesRoa
49:57-6 de abr.Washington Cherry Blossom, Washington, DC

2002

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
28:02-29 de set.Pittsburgh 10 km, Pittsburgh, PA
10Kilometr
29:35-2 de set.Atlanta 10 km, Atlanta, GA
10MilesRoa
47:13-24 de ago.Flint Crim 10 miles, Flint, MI

2001

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
29:18.0HT-26 de mai.Nairobi Kenyan Armed Forces Athletics Championships, Nairobi
Semi
1:02:36-4 de mai.Indianapolis Half Marathon, Indianapolis, IN

2000

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
15Kilometr
43:42-28 de out.Tulsa 15 km, Tulsa, OK
10Kilometr
28:34-15 de out.Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr
46:21-9 de jul.Utica Boilermaker 15 km, Utica, NY
10Kilometr
29:33-4 de jul.Atlanta Peachtree 10 km, Atlanta, GA
10Kilometr
29:05-27 de fev.San Juan World's Best 10K, San Juan

1999

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
15Kilometr
45:58-31 de dez.Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo
15Kilometr
43:59-30 de out.15 km, Tulsa, OK
10Kilometr
28:35-17 de out.Chula Vista Arturo Barrios Invitational 10 km, Chula Vista, CA
15Kilometr
44:52-9 de mai.15 km, La Courneuve

1998

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
15Kilometr
43:24-31 de out.15 km, Tulsa, OK
10MilesRoa
47:20-17 de out.South Trust Running Festival, St. Petersburg, FL
15Kilometr
44:05-12 de jul.Boilermaker, Utica, NY
10Kilometr
27:27-11 de abr.Crescent City Classic, New Orleans, LA
10MilesRoa
45:51-5 de abr.Nortel Cherry Blossom, Washington, DC
10Kilometr
27:55-28 de mar.Azalea Trail Run, Mobile, AL

1997

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
35:41-22 de fev.4h NAIROBI INTERNATIONAL CROSS COUNTRY, Nairobi

1996

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
15Kilometr
43:09-14 de jul.Boilermaker, Utica, NY
3000m
7:54.71-7 de jul.Padova International, Padova
1500m
3:37.96-6 de jul.Hechtel Night of Athletics, Hechtel
10Kilometr
27:48-4 de jul.Atlanta Peachtree, Atlanta, GA
1500m
3:47.93-27 de mai.Hengelo Adriaan Paulen Memorial, Hengelo
Semi
1:02:03-8 de abr.Gualtieri Half Marathon, Gualtieri

1995

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:39.77-7 de jul.London KP Games, Crystal Palace, London
3000mSt
8:36.0HT-29 de jun.Nairobi
CrossCount
35:37-25 de mar.23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships

1994

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:26.84-19 de ago.Bruxelles Memorial Van Damme, Bruxelles
3000mSt
8:31.61-17 de ago.Weltklasse Zürich, Zürich
3000m
7:50.58-2 de ago.Stockholm
3000mSt
8:20.98-30 de jul.Hechtel Night of Athletics, Hechtel
5000m
13:30.99-25 de jun.Cork

1990

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:42.05-12 de ago.Plovdiv IAAF World Junior Championships, Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv
3000mSt
8:50.57-10 de ago.Plovdiv IAAF World Junior Championships

Conquistas

🥉

Plovdiv IAAF World Junior Championships

3000 Metres Steeplechase

1990