Simon Rono

Simon Rono

QuêniaQuênia
Nascimento
9 de abr. de 1972 (54 anos)
Provas
10 Kilometres Road · 3000 m com obstáculos

Simon Rono é um meio-fundista de Quênia, nascido em 9 de abril de 1972. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:37.96 nos 1500m, 7:50.58 nos 3000m, 13:30.99 nos 5000m, 29:18.0h nos 10000m e 1:02:03 nos Semi. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road27:27
Melhor marca de 20042:17:0611 de jan. de 2004 · Tempe, AZ
Melhor marca de 2004
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos8:20.98
#414 de todos os tempos

Em 6 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 27:27, 3000 m com obstáculos 8:20.98 (#414 de todos os tempos), Melhor marca de 2004 2:17:06 (11 de jan. de 2004, Tempe, AZ (USA)) · 54 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mHechtel 1996Lista de todos os tempos de Quênia em 1500 m3:37.961.134 pts–
3000mStockholm 1994Lista de todos os tempos de Quênia em 3000 m7:50.581.112 pts–
5000mCork 1994Lista de todos os tempos de Quênia em 5000 m13:30.991.099 pts–
10000mNairobi 2001Lista de todos os tempos de Quênia em 10 000 m29:18.0h1.015 pts–
SemiGualtieri 1996Lista de todos os tempos de Quênia em Meia maratona1:02:031.105 pts–
MarathonAZ 2004Lista de todos os tempos de Quênia em Maratona2:17:061.006 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2004Marathon 2:17:06–11 de jan. de 2004Tempe, AZ (USA)
200310Kilometr 29:33–1 de set. de 2003Atlanta, GA (USA)
200310MilesRoa 48:58–23 de ago. de 2003Flint, MI (USA)
200320Kilometr 1:03:48–24 de mai. de 2003Wheeling, WV (USA)
2003Semi 1:05:47–3 de mai. de 2003Indianapolis, IN (USA)
200210Kilometr 28:02–29 de set. de 2002Pittsburgh, PA (USA)
200210MilesRoa 47:13–24 de ago. de 2002Flint, MI (USA)
200110000m 29:18.0h–26 de mai. de 2001Nairobi (KEN)
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